现年59岁的邓兆尊因同时坐拥三位伴侣，多年来一直被外界戏称为“现代韦小宝”，其感情生活亦向来是网民关注焦点。近日邓兆尊作客网上节目中畅谈男士私密生理状况。不仅自爆“我一年都唔知有无几次（晨勃）”，更透露一旦难得出现生理反应，第一反应竟然是急忙避开，引来现场嘉宾阵阵笑声。
有泌尿科医生提醒，晨勃绝非单纯性冲动，长期“缺席”随时是健康隐患的警号！而健康男士每晚其实都有3至5次自发性的“夜间特训”，透过海绵体内的“成纤维细胞”进行自我修复，是重振雄风的重要天然机制。

邓兆尊自爆“一年无几次晨勃”见起反应即避走

在节目中，邓兆尊与一众嘉宾畅谈男士生理机能。有嘉宾提到自己曾经历长时间没有晨勃，但只要维持运动习惯情况便会改善：“晨勃，我很久都没有，但我发觉做了运动之后，又有。”当大家提到晨勃直接反映男士健康时，邓兆尊却笑言万一真的有反应，反而会视之为“警报”，“一知道，我会静鸡鸡𨅬出厅避一避先！好危险，畀人摸一摸嘅话……我就出事㗎喇！”又补充：“你唔明白啲结咗婚耐嘅人，心理态度系点样。”

医生拆解晨勃消失6大原因

邓兆尊笑言避走是怕被伴侣误会求欢要“交功课”，正如大众常将晨勃与性欲划上等号，亦有以为晨勃纯粹是早上尿急或胡思乱想的常见迷思，但泌尿科专科医生高铭鸿曾在个人Facebook专页撰文指出，晨勃在医学上称为“夜间阴茎勃起”（Nocturnal penile tumescence, NPT），是男性在睡眠中或刚醒来时的自发性生理反应。

高医生表示，一般而言健康男士在睡眠中，尤其处于快速眼动期，一晚大约会出现3到5次夜间勃起，虽然具体机制在医学界至今未有定论，但晨勃绝对是衡量男性性机能与身体健康的重要指标之一。

另外医生提醒，若发现早上长期没有“升旗”，除了随著年龄增长、睪固酮分泌减少的自然老化之外，背后可能暗藏以下6大健康关键：

1. “三高”与心血管异常：高血压、高血脂、高血糖及糖尿病等，均会削弱血管弹性并阻碍血液循环，直接导致海绵体充血不足，造成勃起功能障碍。

2. 睡眠质素欠佳：夜间勃起极依赖深层睡眠与快速动眼期，若经常失眠、浅眠或半夜频频惊醒，生理反应自然大受影响。

3. 药物副作用影响：长期服用某些抗抑郁剂、安眠药、降血压利尿剂或部分胃药，都可能干扰神经传导或荷尔蒙分泌，压抑勃起机能。

4. 长期抽烟与酗酒：香烟中的尼古丁会加速动脉硬化，令微细血管无法正常扩张充血，烟民患勃起障碍的比例显著较高；过度饮酒亦会打乱荷尔蒙，削弱勃起硬度及精子质素。

5. 年龄增长与荷尔蒙衰退：随着年龄步入熟龄阶段，体内的睪固酮（男性荷尔蒙）分泌会逐渐下滑，夜间升旗频率自然逐年递减。

6. 白天已有充足勃起：若日间已有频繁的亲密接触或“自我训练”，海绵体与身体机能自然需要休养生息，夜间的自发性勃起次数便会相对减少。

重振雄风靠夜间特训？海绵体“成纤维细胞”成关键

除找出晨勃消失的原因，男生定期勃起其实对性健康大有裨益。高铭鸿医生亦曾指出，男性勃起的过程有如海绵吸水一样，“当海绵吸收水分膨胀，就像是阴茎的海绵体，充满血液以引起勃起。”

根据瑞典卡罗琳学院（Karolinska Institutet）刊登于顶尖国际期刊《科学》（Science）的研究显示，阴茎海绵体中的“成纤维细胞”（Fibroblasts）是勃起的重要功臣。该细胞能够调节海绵体中的血流量，直接掌控勃起的硬度和持续时间，若成纤维细胞数量越多，代表勃起就越频繁，效果也更好。

高医生表示，虽然随著年龄增长，成纤维细胞或会减少，不过它其实是可以“被训练”的，“就像是跑步对肺活量有益一样”。他指每个男性体内其实都内建了一个“夜间勃起训练计划”，在每日睡眠周期中，男性会经历数次勃起，大约每晚发生三到五次，每次更可持续20分钟以上。

这种夜间勃起“训练”有助于维持阴茎组织的健康和功能，本质上可视为生殖系统的一种自我保养机制。高医生提醒，男生其实不需要额外的努力或训练，若遇上性功能障碍，就应及时求医。