王敏奕保养秘诀｜34岁王敏奕凭《新闻女王2》“刘艳”一角于TVB《万千星辉颁奖典礼2025》中夺得“最佳女配角”。当晚王敏奕状态绝佳，皮肤紧致，面色红润被网民激赞“家嫂靓到爆！”家嫂有什么独门保养法？

王敏奕护肤秘诀｜出道18年　从公屋女孩到当家花旦

王敏奕从小与家人居住在百多呎的柴湾公屋，14岁开始兼职做模特儿补贴家用，16岁参演电影《烈日当空》正式入行，距今已出道18年。2014年凭借剧集《女人俱乐部》中“朱莉”一角受到关注，2019年与导演曾国祥结婚成为曾志伟的儿媳，被大众亲暱地称为“家嫂”，虽然带着这个标签，但她并未停下脚步。直到《婚后事》中演绎Mira，被称为“最美小三”，再到今年的“最佳女配角”。34岁的王敏奕一路走来，收获大量观众缘成为“当家花旦”。除了演技提升，她的好皮肤及完美体态也因管理得宜，十年如一日。

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王敏奕5个护肤秘诀

事实上，王敏奕的保养秘诀只靠简单5招。

1. 饮食清淡　减轻肠胃负担

王敏奕表示，平时的饮食比较清淡少油少盐，不爱出街食饭，喜欢自己下厨，曾在TVB综艺《今晚请客》中大展身手，示范过韩式烧素牛肉，色香味俱全。饮食清淡能减轻胃肠负担、改善肠道菌群还有助于体重管理，而外面的饭菜盐分较重，吃完容易水肿。

2. 红绿黄饮食法则　不同颜色的蔬菜不同功效

王敏奕分享，自己每餐都会吃大量蔬菜，遵循“红绿黄饮食法则”，即每餐的蔬菜中都包括红、黄、绿三种颜色的食物。这种吃法不是为了美观，而是为了透过不同颜色的蔬菜来摄取多样化的植物化素与抗氧化剂，例如番茄含有茄红素延缓衰老，玉米含胡萝卜素与叶黄素让皮肤保持光泽，西蓝花含叶绿素帮助肝脏排毒。

3. 无花果　消除水肿调节血压

除了饮食法则，王敏奕平日最喜欢吃的水果，便是无花果，无花果富含水溶性膳食纤维和多酚能促进肠道蠕动、改善暗疮与暗沉也有助于调节血压。

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4. 早上运动　提高燃脂效率让皮肤细滑

王敏奕在接受采访时自认“运动狂”，特别喜欢早上喝完咖啡后去跑步。咖啡能提高新陈代谢，结合跑步燃脂效率会更好，有助于脱落老废角质，让皮肤更细滑，还能帮助清醒大脑。

5. 天然护肤　减少刺激纾缓敏感

好皮肤是艺人的必备条件，精致的五官是天生，但透亮的肤色需靠后天经营。王敏奕分享，自己是敏感肌，会选择愈简单，成分愈天然的护肤品，避开有浓烈香味、色素的护肤品，减少刺激纾缓敏感。