最近真的热到像走出门就会融化！高温持续飙升，想必不少人整天脑中都剩一句“好想吃冰”。

不过，外面冰品常见高糖、高香料，台湾生活达人陈映如在Facebook分享自己很爱在家做“超天然水果冰沙”，不但完全不用额外加糖，还能吃到接近冰淇淋般的绵密口感。她也提到，今年芒果价格特别便宜，甚至看到水果摊出现“5颗100元（台币）”，让人忍不住买回家囤货吃个过瘾。

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陈映如表示，自己最近最常做的就是芒果冰沙，因为做法相当简单，只要将水果切块冷冻后，再放进果汁机打成果泥即可。

她形容，这种冰沙“完全就是水果本人”，没有香精、没有色素，也没有一堆看不懂的添加物。加上冷冻水果本来就方便保存，想吃时随时打一杯，非常适合最近这种闷热天气。她也提到，小朋友通常也很喜欢这类天然水果冰沙，既有冰品口感，又能直接吃到水果本身的味道。

除了芒果之外，哈密瓜、香蕉、荔枝等水果，同样都很适合拿来做冰沙，其中香蕉打起来的口感，甚至会很像霜淇淋。陈映如说，这种天气冰箱里真的很适合随时准备一些冷冻水果，不但消暑，也能减少额外糖分与添加物的摄取。

天然无添加芒果冰沙做法

步骤一：芒果切成一口大小
步骤二：放进保鲜盒冷冻
步骤三：冷冻变硬后，放入果汁机打成泥，完成！

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