草间弥生逝世｜据日媒47 News报道，日本前卫艺术大师草间弥生（Yayoi Kusama）已于本月（8月）14日因多重器官衰竭在东京的医院离世，享年97岁。她一生创作无数，代表作包括《南瓜》系列和《无限的网》（Infinity Nets）系列，其中作品《无限》更拍卖出4,643.4 万港元的天价。为了保持状态以及专注力，全靠1日3餐的健康饮食。

草间弥生｜为什么被誉为波点女王？

1929年，草间弥生出生于日本长野县松本市。她从10岁起便饱受精神疾病与幻觉折磨，眼前常出现无数的圆点、网纹，甚至有自杀倾向。为了克制自杀的念头，她开始透过画画来自我治愈，并将大量圆点融入作品中，被誉为“波点女王”。她曾表示，“若不是为了艺术，我应该很早就自杀了”。

1957年，草间弥生远赴美国定居纽约，短暂读过纽约艺术学生联盟，随后推出震撼艺术界的《无限的网》系列，曾获颁美国终身成就奖及法国艺术及文学骑士勋章，并被美国艺术网站My Morden Met选为“21世纪十大前卫艺术家”。其间，她与年长26岁的超现实主义艺术家约瑟夫·康奈尔（Joseph Cornell）相恋。可惜到1972年，约瑟夫·康奈尔因心脏病逝世，巨大的打击导致草间弥生的病情加重。隔年（1973年）她便因健康问题返回日本，长期居住在东京的精神疗养院，并在旁设立工作室，持续创作到晚年。近年来，她更与国际时尚品牌合作，将圆点元素融入服装和商品中。

草间弥生逝世｜草间弥生视南瓜为救赎？

除了经典的波点元素，草间弥生最著名的便是《南瓜》系列。至于为什么是南瓜？她曾表示，南瓜独特的形状能带给她安全感与精神救赎，并笑称：“南瓜总是让我微笑，它们是蔬菜里最幽默的”。

草间弥生曾坦言，绘画是每天生活的重心，有时半夜醒来也会继续画，甚至想自杀时，都全靠画画。虽然创作会很疲惫，但能化解孤独。这份惊人的专注力与高强度的工作量，背后离不开健康饮食的支撑。

草间弥生｜精神疗养院中1日3餐吃什么？

1. 晨起第1杯必饮水　早餐吃面包米饭配水果红茶

草间弥生曾透露，每天醒来会先喝1杯水，早餐习惯吃面包、米饭或粥，再配上水果和红茶。她表示，自己并不会做饭，这些是由精神病院的工作人员准备的。早上空腹饮水，能促进肠胃蠕动，排除代谢废物。面包、米饭或粥等碳水化合物，有助提供能量，加上提神的红茶，正好为她高强度的艺术创作，提供充沛的体力。

2. 午餐吃饭团加朱古力　10分钟快餐提供愉悦泉源

到了中午，草间弥生会休息5到10分钟来吃午餐。她多数时候只吃饭团，偶尔搭配朱古力或蛋糕。她表示，自己会吃得很快，因为想马上继续画。饭团属于即食食品，食用方便。而朱古力与蛋糕等甜品，能补充糖分带来短暂的愉悦与放松。

3. 晚餐吃寿司　最爱香蕉松饼

每到晚上6点，草间弥生就会结束一整天的创作。她指出，这时会尝试吃点健康的东西，且首选吃寿司，既能提供饱腹感，又不会造成血糖剧烈波动。此外，草间弥生亦特别提到，自己非常喜欢吃香蕉松饼，但只有在入住伦敦萨伏依饭店（The Savoy）时才会吃。

参考资料：《泰晤士报》、《澎湃新闻》