WhatsApp释放储存空间教学｜iOS+Android适用｜明明手机容量不少，但用下去总是不够，而 WhatsApp 尤其是重灾区。相片多、影片多，往往几个月已经占用了数十 GB 储存空间。当手机弹出储存空间不足提示时，WhatsApp 甚至可能无法正常接收讯息，令人非常困扰。
最近Meta 公开了一个官方的释放储存空间教学，无论使用 iPhone 或 Android，都可以直接在 App 内选择性地清走，无需盲目删相、删对话，甚至换手机。

iPhone 释放 WhatsApp 储存空间

在 iOS 上，WhatsApp 已经将管理储存空间设计得非常直观。进入 WhatsApp 设定后，点选储存空间与资料，再进入管理储存空间，画面最上方就会清楚显示 WhatsApp 在装置中占用的实际空间。

往下滑，会看到系统自动分类出占用空间过大及转寄过多次的项目。通常最食位的都是长影片、高画质图片或者大型文件，而转寄过多次的内容，往往系群组内反复流传的图片或影片，重复存在于多个对话之中，是最值得优先清理的一类。

建议先备份再删内容

无论 iOS 或 Android，WhatsApp 都明确建议用户在大规模删除内容前，先进行备份。因为一旦在 WhatsApp 内删除影音内容，该档案就会从聊天纪录中永久移除，无法重新下载，除非备份中仍然存在。

对 iPhone 用户而言，备份通常透过 iCloud 完成；Android 用户则是备份至 Google 帐号。只要确保最近一次备份成功，即使误删重要档案，也仍然有复原机会。

Android 释放 WhatsApp 储存空间

Android 版 WhatsApp 的流程与 iOS 相似，同样可以在“设定”→“储存空间与资料”→“管理储存空间”中查看整体占用情况。不同的是，Android 额外提供了几个实用筛选条件，例如已转寄多次和大于 5MB，能快速找出最应该清理的内容。

此外，Android 版本亦容许用户在删除档案时，选择是否同时从手机图片库中移除相关档案。如果你手机相簿同时被 WhatsApp 同步塞满，这个功能对释放整体空间尤其重要。需要注意的是，Android 版本强调一点：一旦删除项目，就无法从对话中重新下载，属于永久删除，因此更要先完成备份。