身边总有朋友说：“睡觉插著通宵充电会充坏电池”、有人坚持“要用到0%自动关机才可以插线”。边玩游戏边充电又是否会伤机？每次都应该充到100%才拔线吗？现在旗舰手机动辄近万港元，电池却是最容易损耗的零件。很多人手机用不到一年，电池健康度就跌破90%，出街不带流动充电器根本没安全感。其实保养电池没想像中复杂，只要破除这些常见迷思并学会这6招，不仅帮你省下几百元换电费，还能确保手机效能不减。

第 1 式：电量维持在 40% 到 80% 之间最襟用？

想电池长寿，最理想是将电量维持在 40% 到 80% 之间。你可以把电池想像成橡筋，拉太紧（100%）或放太松（0%）都会令它失去弹性。只要身边有插座，可以随时“浅充”一下，去到80%就停，不要强求充满到100％，这能有效减少电池内部的高压损耗。

第 2 式：为何不要等到电量“见红”才充电？

很多人的旧观念是“用到自动关机”，又或是等手机电量图示“见红”才接上火牛充电，原来这在现代锂电池身上是大忌。当电量低过 20%，电池就已经开始“疲劳”；一旦跌到 0% 甚至长期放置不理，电池可能会进入过度放电状态，直接导致报废。建议电量剩余 30% 左右就该插线，给电池留一点余裕，它自然会用更长的寿命回报你。

第 3 式：温度是电池头号杀手！边打手游边充电真的不好吗？

如果你发觉手机摸上手很烫，这时还坚持快充，对电池的伤害是永久性的。高温会加速电池内部的化学反应，令寿命急跌。那究竟可不可以在玩游戏时充电呢？其实回讯息、看影片时充电都可以，但就要避免在播放或拍摄4K影片时，又或是玩高效能3D手游时充电，因为此时机身会发出高热，边玩边充电的确会加速电池折旧。最好先拆掉散热差的厚壳，等手机降温后再补电。

第 4 式：便宜莫贪？为何必要用原厂认证充电线／火牛？

街边几十元的充电线虽然便宜，但电压往往不稳定，甚至缺乏过热保护。iPhone用家应选购具有 Apple MFi 认证的产品；Android手机如使用60W甚至上百瓦的快充，一定要选择各大品牌的原厂充电器，因为它们都有各自的快充制式，内置专门的芯片及软件管控调节电流。当电池快充到一定程度时会自动减慢，防止电流过大损坏底板或电池。

第 5 式：善用“最佳化充电”、这手机内置功能必开！

现在 iPhone 和 Android 手机其实都很聪明，设定里面都有“最佳化电池充电”或“充电上限”功能。你可以将充电上限设定在 80% 或 85%，系统会学习你的作息，在你睡觉时先充到 80%，等你要起床前才充满剩余的部分。打开这个开关，让系统自动帮你把关，就不怕睡觉充通宵会伤机。

第 6 式：睡觉时通宵充电？切忌将手机放在床上！

很多人习惯睡前将手机插上充电线，然后顺手扔在枕头边或被窝里，这其实是个隐藏炸弹！床单和被铺会严重阻碍手机散热，如果通宵充电时机身发热，热力无法散去，不但会大幅加速电池老化，极端情况下甚至有引起火警的风险。为了安全和电池健康，充电时务必将手机放在通风散热的桌面，并尽量避免整夜插著充电。