入手小米手环10陶瓷版也有半个多月了，这段时间每天都戴在手上，也算摸透了它的方方面面。

作为一款419港元的智能手环，它给我的整体感受是优缺点都很鲜明，今天就从大家最关心的点开始，跟大家好好聊聊这款产品的真实使用体验。

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陶瓷质感确实够顶

先聊大家最关心的外观，毕竟这是它最拿得出手的地方。陶瓷版和普通版的差距，一眼就能看出来。陶瓷中框摸起来是那种温润如玉的质感，不是塑料的廉价感，也不是金属的冰凉感，上手特别细腻，而且几乎不会沾指纹，哪怕出汗多，擦一下就干净了。

我买的是灰色陶瓷，原装表带是氟橡胶的，出汗多了，戴久了会有点闷，不过自己拼多多买个织物表带就能解决。这小东西不管是搭休闲装、通勤装，戴在手腕上都不突兀。但是小米手环10陶瓷版接触皮肤的部分，也就是后盖是塑料的，这点配置的削减我觉得有点美中不足，毕竟陶瓷版相比普通版在价格上已经贵出不少，没必要因为成本减弱陶瓷版用户的体验。

回到正面，屏幕是这次小米手环10系列最大的升级点。四边等宽的屏幕，比老款的大下巴好看多了，也协调多了，1500nits的亮度也很够用，大太阳底下看时间、看消息，不用特意遮着。手环屏幕支持息屏显示功能，平时随手看个时间什么的很方便。颜值这块，我给打9分，三百多块钱能买到这样的质感，确实不亏，这也是我种草这款产品的主要原因。

睡眠数据等于瞎测

接下来说说功能性，我买手环的的原因之一是因为最近熬夜有点猛，白天晕晕沉沉的。所以希望记录一下自己的睡眠数据，截止今天，刚好记录了一周的睡眠数据，基本上没有一晚上记录是准确的，要不是时间对不上，要不就是根本没有记录睡眠。

这是因为手表背部的接收器没有记录到足够的讯息，或是误识别了。相比于传统的智能手表，手环的面积更小，所以记录数据的准确性和精度都差点意思，平时测着玩玩无所谓，想要更精确的数据，还是上手表更好一些。

比起睡眠，小米手环10监测心率这方面倒是靠谱不少，起码每天都能记录到数据，对平时心率有问题的朋友还是能起到一定的辅助作用。还有能说说的就是压力检测了，这个数值是通过心率变异性计算得出的，原理是通过监测心脏跳动间隔的微小变化，推测交感神经的活跃程度。现在年轻人压力大，随时注意自己的情绪，才是健康的基础。

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运动监测简单实用

小米手环10还是喜欢运动减肥的好助手，以我的数据来看，准确度相对靠谱。周一到周五上班基本上都是通勤的步数差不多，周六出去玩多一点，周日躺平。步数和我每天体感相差不大，而且它还能根据心率的变化细分到中高强度运动，从而计算出每日消耗的卡路里。

同时，手环还支持运动模式的检测，但种类并不多，基本上就是跑步、健走、骑行、跳绳这些基础的项目。但对于我这种轻度或是不太专业的人来说完全够用了。以跑步为例，可以记录配速、步幅、心率这些关键指标足够分析运动状态。运动后小米健康APP里面也可以根据数据提供后续的训练计划，方便新手更好的了解自己身体实际的负荷情况，很大程度上可以避免因为不专业的训练而受伤。

日常使用对得起价格

在日常的使用上，小米手环10作为电子配件是合格的。就算没有小米手机，用iPhone连接性上也没什么槽点。手环可以同步电话、微信、支付宝这些应用消息，来讯息会震一下。NFC版还能写入公交卡，通勤不用掏手机扫码，这些功能作为手机的辅助很实用。

这次小米手环10的续航是比较让我惊喜的，我在辅助功能全开的情况下，一天工作到家还能剩余超过90%的电量，也可能是因为息屏显示功能让亮屏次数减少的原因。这个续航表现，短期出差三到五天是不用担心充电问题。

小米运动健康APP里面还有多种表盘可以选择。由于小米手环的保有量很大，愿意为小米手环制作表盘的作者也很多，基本上这些表盘是挑不完的，总有一款是你喜欢的。不过代价就是一些好看的表盘需要花钱，或者充值小米内置的会员，这是可以接受的，不能让作者只奉献不拿回报。

总结一下，如果你来买手环，主要是为了看时间、收消息、偶尔计步，还看重颜值，想当个小配饰，那这款完全可以入手，陶瓷版的质感真的比普通版强太多。

但如果你来买手环，核心需求是监测健康、精准记录运动数据，不如加钱买个专业点的手表。我现在就是把它当成一个好看的电子手表+消息提醒器，这样用下来，还是挺香的。毕竟419元，想要颜值又想要专业功能，也不太现实，认清它的定位，用着就不会失望。

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