朋友们大家好啊！我是鑫鑫，前阵子我在福建晃荡了好大一圈，主要是想去申请永久性精神户口的（不是）。因为上学，我在福建短暂生活过5年，说它是我的快乐老家再合适不过了。

这一次，我又从北到南挑了几个好吃好逛的地儿给大家分享，可以给大家多个出游选项。

福建第一站，我到的是武夷山。毕竟，抓住春天的尾巴，得赶紧上春山啊！

现在正是采茶季，你可以看茶农采茶，找一间幽静的茶馆看着主人给你泡一泡正岩肉桂，傍晚就去九曲溪边溜达，看溪水倒映着天光。不用打卡，过上两天慢悠悠的日子就蛮好。更何况，武夷山真的不容小觑。

千百年的茶文化浸润，让这片山水有了灵魂。它不仅是世界文化和自然的双重遗产地，还有着同纬度地区保存最完好的生态系统，来这儿还能看到发育最典型的丹霞地貌。无论你是一个人想要放空旅行，亦或是亲子旅行、家庭度假，这里都是完美的目的地。

这篇文章就是武夷山逛吃攻略。

首先，武夷山在哪？

武夷山在福建省南平市武夷山市的郊区，位置在福建和江西的交界处。不是我夸，武夷山文旅宣传做得还是非常到位的。我从高铁站到景区，处处都都能感受到浓厚的度假氛围。

武夷山核心景区目前免大门票，你只需要买车票就可以；市区所有公交全部免费，无论你是从车站坐到酒店，还是从武夷山森林公园出来前往市区，统统都免费！

武夷山怎么去？

高铁是去武夷山的首选。大家可以直接买到武夷山北站，距离市区近，出站后可以乘坐公交或者打车到景区。另一个选择是南平站，虽然名字里没有武夷山，但是这里距离景区只有30分钟车程。出站后可以直接坐公交（有景区直达车）。

飞机航班比较少，而且主要集中在国内小部分城市，建议直接pass这个选项。

武夷山住哪里？

住宿的话，主要有两个区域。

第一个是三姑度假区，推荐大家首选。这儿是武夷山最成熟的旅游度假区了，吃出行游购娱全都能解决。另一个是南源岭民宿村，这里更靠近景区南入口，很多都是村民自建房改造的民宿，比较适合揹包客和学生党。

最后，武夷山怎么玩？

武夷山是世界自然与文化双遗产地，玩法其实也很清晰：坐竹筏、爬天游、走茶道、看印象大红袍。核心景区目前免大门票，只需买车票和竹筏票，整个行程玩2-3天是最合适的。

如果你时间充裕的话，我建议你放慢脚步，品茗看山放空发呆。相信我，武夷山会给每一个城市打工人狠狠充满电的！

3日游（推荐，也是最经典的线路）

Day 1：竹筏漂流→宋街→武夷宫→三姑夜市

1. 九曲溪竹筏漂流

整个武夷山景区最不能错过的就是坐竹筏，这可是它的灵魂。旺季的话需要在小程序上提前购票（需要注意的是，单买竹筏票是买不了的，需要和景交车一并购买哦）。

整个漂流时间在1.5h左右，我去的时候刚下过雨，水上朦朦胧胧还弥漫着水雾。船伕用竹竿轻点岸边，竹筏滑入碧波，两岸青山缓缓后退，就像被带进一幅游走的山水画似的。

我坐的这艘船没听到讲解，听说每人给船伕20元（人民币，下同）小费，还会听到超值有趣的讲解（评论区有朋友试过吗）水也特别清澈，还能时不时看到鱼儿在石缝间嬉戏。船只行驶途中还会经过玉女峰和大王峰，一柔一刚，隔溪相望。

九曲溪竹筏漂流
门票：130元
漂流时间：大约1.5h

2. 宋街

竹筏上岸后，不远处就是宋街。

宋街就是一条商业街，三百米长的青石板路，道路两边是飞檐翘角的仿宋建筑，古门楼、石坊门，感觉是把整个宋代江南的风韵都定格在山脚下了。这里可以泡茶馆，或者换身汉服，看本地人手持茶筅打茶，一招一式都复原着宋人的“茶戏”。

3. 武夷宫

这座始于唐代的宫观，藏着武夷最静的时光。大王峰下，九曲溪畔，千年道气与文气在这里沉淀。朱熹、陆游、辛弃疾都曾在这里主管过祠事的。

武夷宫也是重要的交通站点，通往一线天/虎啸岩等景点的大巴车都在这里坐。想去市区或者老街的话，也可以在这里坐免费公交哦。

4. 三姑夜市

从武夷宫可以乘坐免费的公交车，直达三姑老街。这条街不算长，但绝对可以说浓缩了整个武夷山最鲜活的烟火气。街边现烤的特色武夷小光饼、熏鹅，还有路边摊烧烤以及本地特色小炒应有尽有。

街边茶馆老板也特别热情，看我在街上走着，还会招呼你要不要坐下喝杯大红袍，不买也没关系的。

5. 大红袍演出

张艺谋打造的山水实景大秀《印象大红袍》，单是导演咖位就值得让我们不用多想一键下单。

演出时以大王峰、玉女峰为天然幕布，真山真水做舞台，还有全球首创360°旋转观众席，5分钟转一圈，让你体验沉浸式的“人在画中游”。

演出时长70分钟，从采茶、摇青、制茶的非遗技艺，到大王玉女的爱情传说、唐宋茶宴盛景……统统都可以看到，绝对称得上是一场与山水相融的视觉盛宴了。

Day 2：天游峰——不知春斋喝茶

1. 天游峰

鑫鑫来给大家敲黑板划重点了！

武夷山徒步路线很多，从岩骨花香漫游道，天心问禅漫游道、岸上九曲漫游道……可走的路可爬的山太多。但天游峰是来武夷山一趟，一定要登顶的地方。

这里不高不陡，石阶较为平缓，一路伴着青山翠竹、溪涧清风，慢慢走也不觉累。总共878级台阶，登顶后你会看到九曲溪如碧绿丝带蜿蜒山间，满目苍翠，实在太美了！难怪古人都称这里是“武夷第一仙境”呢。

2. 不知春斋

从天游峰全程走下来后，是真的会累。不赶行程的话，直接找一家茶馆小憩喝茶。

我来的是不知春斋，网友朋友们对这家店可谓是好评如潮呢。它是一家隐与三姑度假区的茶宿，名字就带着诗意。听工作人员介绍说，店名源于一款“不知春”的岩茶——当所有茶树都被采下山，它才迟迟发芽，仿佛忘了时间。

创始人正是被这份“笨拙、缓慢、专注当下”的状态打动，所以以此为名，希望每一个走进来的人，都能暂时忘却尘世节奏。

住店客人的福利还是很香，一楼茶室和顶楼的景观台免费开放，还送山泉水配一泡岩茶。非住店客人也没关系，一楼茶室也是对外开放的。我没住店，不过全程体验也超棒。

工作人员带我从户外到室内全程讲解了店内的每一处陈设，最后再回到位置上亲自为你冲上几泡茶。你就只管悠闲地坐着看景发呆，消磨时间。

不知春斋
营业时间：9:30-22:30
人均：80元

Day 3：大红袍景区

大红袍景区全程走下来也要3小时左右，天气热，我建议大家上午去。路线依旧是进入景区后，坐景交车直达大红袍景区。

大家可以参考这条岩骨花香漫游道。沿着清幽的石径缓步前行，两侧竹林苍翠，空气中还弥漫着淡淡的茶香，每一步都格外舒心。山路平缓一点儿都不累人，满眼绿意将浮躁尽数抚平。

路的尽头，便是闻名世界的三棵六株母树大红袍，历经三百余年风雨，依旧扎根崖壁，静静诉说着武夷岩茶的传奇。它们是武夷茶的魂，也是不可复制的自然瑰宝。

其他线路推荐

下梅古民居：这里是“晋商茶路”的起点，比景区清静很多，可以感受茶文化和古建筑。

最后，武夷山怎么吃？

来武夷山逛了一大圈，舌尖当然也要被温柔治愈一下！这一次，我也亲自尝了几家小店，挑了几家口味不错的给大家分享。

1. 友谊小炒

这家店称得上是本地人食堂，就在三姑老街上，从山上下来就可以溜达来尝尝。从菜单来看价格也很亲民，全都是现点现炒的，锅气十足。

酸辣芋头丝必点！芋头切得细而均匀，大火快炒后还带点韧劲儿，不软不烂。酸辣也调得刚好，很入味，配上米饭更是一绝！我足足吃了两碗饭呢！

龙爪菌也推荐大家试试。这种菌是武夷山野珍，长得就像小爪子。爆炒后特别弹牙，口感和木耳还有点像，不过比木耳更脆，还带着点儿山野的清香。

友谊小炒
地址：武夷街道玉华街23号（近三菇度假村）
营业时间：10:30-14:00；16:30-20:30
人均：55元

2. 食叁季．雪花冰．甜汤

这家小店是我偶然发现的。逛完武夷山，带着满身热气，去这里吃口雪花冰正好，位置就在三姑度假区附近。

我点的是芋泥豆乳冰。颜值高，用料也很扎实，顶部是奶香柔和的豆乳粉和软糯的小丸子。细腻的手工芋泥，绵密得像是把整座山的温柔都碾了进去。入口的瞬间，芋香在舌尖化开，不甜不腻，恰到好处。绝对是在武夷山的夏日救星。

食叁季．雪花冰．甜汤（三姑店）
地址：风情商院大王峰南路1-7号
营业时间：11:00-22:30
人均：17元

3. 武夷旧街小光饼

还让我念念不忘的是这家旧街小光饼，是一对儿老夫妻在经营。我去的时候正好还看到了制作过程，将和好的面团分成大小一致的小剂子，包进鲜咸香辣的肉末和葱花，搓圆压扁。

最关键的步骤是贴饼，给面饼喷上一层薄薄的水，刚烤制时，四溢的脂香混着面香、芝麻香，就已经让人瞬间沦陷了！

武夷旧街小光饼
地址：三姑街56-2号
营业时间：9:00-22:00
人均：9元

4. 老友记紫溪粉

如果说武夷山的清晨是被茶香唤醒的，那紫溪粉就是本地人用脚投出的早餐江湖。紫溪粉原产地是在江西铅山紫溪乡的，后来来到武夷山。

我感觉不同于其他常见的米粉，口感是那种滑而不烂的，还带着恰到好处的嚼劲儿。

老友记紫溪粉
地址：玉女峰路17-5号
营业时间：6:30-24:00
人均：31元

我在武夷山酒店办理入住的时候，老板娘温柔地跟我说：来武夷山，就是放空的。其他的事儿，先放放。这次行程虽然只待了3天2晚，但却感觉被这座城市狠狠滋养了。城市里的焦虑、烦躁、内耗，好像都被这山水悄悄带走了。

酒店老板娘临走之前还跟我说，你一定会再来武夷山的。我想是的。

武夷山逛吃攻略
三日游玩路线：
Day 1：竹筏漂流→宋街→武夷宫→三姑夜市
Day 2：天游峰→不知春斋喝茶
Day 3：大红袍景区
武夷山怎么吃：
友谊小炒
食叁季．雪花冰．甜汤（三姑店）
武夷旧街小光饼
老友记紫溪粉

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