飞机禁忌｜机舱内的环境干燥，不少乘客都会想喝些饮料来解渴。有资深空姐警告，飞机上5款热门的饮料应该可免则免，否则身体有机会出现脱水情况，导致不适。马上来了解一下吧！

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飞机禁忌｜番茄汁钠含量非常高

据外媒《Travel + Leisure》及《每日邮报》（Daily Mail）转载报道，拥有22年飞行经验的资深空服人员Sue Fogwell提醒，乘客应避免饮用番茄汁或Bloody Mary。

Sue Fogwell留意到很多乘客都喜欢在航班上喝番茄汁，由于乘客的味觉受到气压影响，会想进食酸或咸的饮品、食品，而番茄汁就正好拥有酸、咸的味道，因此很多人都会觉得航班上番茄汁特别好喝。但番茄汁的钠含量非常高，而高钠的食物、饮料，很容易会导致乘客脱水，尤其是在长途飞行中。

她同时提醒乘客应避免饮用Bloody Mary（血腥玛丽），其成分以番茄汁、伏特加及其他辛辣香料调配而成，由于酒精会加剧脱水的情况，所以会导致脱水更严重。而英国国家医疗服务体系（NHS）亦建议乘客乘坐飞机时应限制饮用酒精的分量，避免对身体带来负担。

飞机禁忌｜机上饮用水易受细菌污染

她最后提醒，乘客应避免饮用飞机上的饮用水，以及用饮用水来冲调的咖啡或茶，因为这些饮用水通常来自于飞机上的水箱，由于水箱不会经常清洗，所以受到细菌污染的机会较高。

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