这里的温度要比外面低上几度，一进门变迎来一阵凉意。眼前的参天大树不止一棵，它们围作一团，隔绝了园外的喧嚣、高温，把进来的人们包裹在清凉与绿意之中。

这里是内伶仃福田自然保护区。

深圳最隐秘的“桃花源”

内伶仃的入口藏在一处隧道的尽头，有些难找。黑黑的隧道尽头有一口光亮，让我想起陶渊明的《桃花源记》中的“山有小口，仿佛若有光”。

很难想象在深圳如此繁忙的都市之中，有一片原始而野生的国家级自然保护区。同事开玩笑地说，这可能是深圳最难进的公园了。

广东省内伶仃福田国家级自然保护区，是全国唯一处于城市腹地的自然保护区，想要去到这里，需要提前预约，每天限入80人，最早可提前3个月预约。

园内确如桃花源一般，由于入园的诸多限制，进去以后基本无人打扰，安静得只能听到虫鸣鸟叫。

欢迎光临“天然空调房”

内伶仃的园区门口有很多参天大树，它们筑起了一层天然屏障，阻挡着灼热的光线，只允许投下点点光斑，园内因此也凉爽了很多，称其是“天然空调房”也不为过。

内伶仃福田自然保护区
门票：预约免费入园
开放时间：上午入场9:00-12:00、下午入场14:00-18:00
TIPS：
1.最早可提前3个月预约
2.每天只有80个名额

走进红树林，生于泥沼的海岸卫士

红树林是海边特有的生态系统，深圳市得天独厚，在福田拥有数百公顷的天然红树林湿地，不仅是城市的海边花园，也有极为重要的生态意义。

一方面它可作为各种污染物的过滤器与储存库，还同时拥有丰富多样的生物资源，为沿岸水产提供丰富的食物来源及栖息地，亦是鸟类的天堂。

海拔最低的森林

生于陆地的尽头，海洋的前端

红树林不是某一种树，而是指能够在沿海湿地等咸淡交界处生长的植物集合体。之所以称之为红树林，是因为它们的内层树皮中都含有丰富的丹宁，氧化后会变成红色的单宁酸，可以帮助其更好地抗盐，不受海水腐蚀。

大量的支撑根，让它们稳稳地扎根在滩涂上，绵延的根系比人造堤坝更懂得抵御惊涛，保护着岸线附近的水土，是称职的海岸卫士。

湿地栈道

通往林中的唯一路径

由于红树林的生长地多为湿地沼泽，想要深入其中，还得行于人工搭建的棕红色木栈道之上。栈道的绿荫覆盖率很高，凉爽惬意，沿路还有各种植物和鸟类的科普，以及观鸟的望远镜，可随时停下来观看。

林中湖泊

鸟群的越冬栖息地

部分栈道两侧是蔓延的湿地与粼粼水泊，每年1至3月整个保护区会有数百候鸟在此越冬，即使是现在，湖泊中央也会有鸟儿停留休息，湖边也有倍镜可看到远处的飞鸟，早晨和傍晚是最佳时间点。

两处绝佳观景点推荐

1. 林间小白楼

眺望城市剪影

园内深处隐匿着一栋四层的小白楼，名为观鸟亭，听说在适合观看候鸟的季节登顶，就能看见鸟群从林上掠过的壮观画面。

登顶远眺，一侧是由树木构筑起的蜿蜒海岸线，另一侧则是高楼与树枝构成的城市剪影。

近处是起伏的绿浪，远处深圳第一高楼平安金融中心在树林边缘探出身影，自然与都市在此形成奇妙的交融，一边是原始的静谧，一边是城市的繁华。

2. 去浮岛观鸟屋

乘上海边的“观察船”

保护区的尽头，一座环形观鸟屋建于海边栈道的尽头，这里是欣赏海景的好地方，屋内270°的玻璃窗户视野极佳，一侧是香港层叠的山峦，一侧是深圳湾的海岸线。

这里也是观察候鸟的最佳据点，每逢退潮，滩涂上便停满觅食的鸟类。即便是在中午到达此处，也会遇见零星的鸟儿在这里活动嬉戏，我在岸边，看得入迷——

走出观鸟屋在栈道边坐下，晃荡着双腿，屋外海风习习，树叶被吹得沙沙作响，不时有果实被吹落发出“噔噔”声，越是靠近海边，风越带着咸涩的自由气息，在蝉鸣与海风之间，我抓住了夏天的尾巴。

整个夏天我都无所事事，这种感觉好极了~你的夏天也是如此吗？

内伶仃福田国家级自然保护区
交通攻略：
交通：竹子林地铁站B1口出站后，导航内伶仃福田国家级自然保护区管理局，步行1.5公里左右，从白石路上看到左侧阶梯上去，会看到很大的草坪，沿着导航向前直行经过草坪，向左下阶梯，向右穿过隧道即达。（附近没有停车场，不建议自驾前往）
门票：免费入园
开放时间：每周二至周日9:00-12:00、14:00-18:00，周一闭园（法定节假日可能除外）
Tips：
1. 园区内没有贩卖机，建议自己备水
2. 入口之后仅在门口有一个洗手间，园内野生蚊虫较多，备好驱蚊水
3. 文明观鸟、拍鸟，与鸟类保持适当距离
4. 园区面积不大，预留半天时间即可，如想要观鸟最好选择早晨或傍晚的时间
5. 每天只开放80个名额，最早可提前3个月预约