你和家人的沟通顺利吗？近日一名网友分享心事，称与父母相处时，常遇到被否定、嫌弃、攻击的状况，时间久了也让他怀疑自己是否永远无法被家里认同，无奈“只能选择少分享吗？”。文章曝光后引起大批网友共鸣，大呼“我家也这样”。

原PO在Dcard发文“好奇其他人与爸妈沟通方式”，指出自己与家人分享事情，几乎都是被泼冷水或嫌弃，例如分享被请喝饮料，爸爸直接吐槽“干嘛不直接给钱”，减脂期自煮晚餐顺便连家人的一起准备，也被嫌弃到“像厨余一样”。

他无奈表示，自己爱吃、也会研究料理，过去在餐饮内场煮员工餐也颇获好评，然而同样料理到了家人眼前只剩嫌弃“颜色看起来就不好吃”，如果反驳，还会被更进一步打击“你就是这样才会在外面混不好”，一次次下来让他心灰意冷，认为不管做什么，都不可能得到家人认同。

不少网友直呼深有同感：

“你不孤单”
“哇靠我以为看到我爸”
“打压式教育啊，话里话外都是贬低，狗嘴里吐不出象牙，远离才是正确的”
“我爸妈也是”
“很多父母都是反驳型人格、否定型人格”
“还有永远都要说教”
“很多家庭都长这样，爸妈不是不爱我们，是他们爱的方式不太一样，变成讲没几句就火大开口很容易吵起来，然后回家又后悔对长辈太凶，陷入无限循环”

对此众人也建议他“保持距离”，要懂得对负面情绪断舍离：

“减少相处的时间保持内心平衡就好”
“最有效的方法还是远离，虽然久久见一次要见面还是会有阴影，但至少心里长期是稳定的”
“真的先断舍离再说”
“住外面偶尔回家看看就好，距离产生美”

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