2026年6月5日深夜11时49分会进入“芒种”节气，正式进入农历五月，代表炎热夏季来临，台湾命理师杨登嵙提醒，农历五月因湿热，又称“毒月”，在民俗习惯中，有9天是“天地交泰九毒日”，另与1天“天地交泰日”，一共10天，建议不要有性生活，否则容易消耗元气，给外邪可趁之机。

命理师杨登嵙说，天地交泰九毒日分别是，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二五、二六、二七，另外，农历五月十四日是“天地交泰日”，加起来一共十天。

杨登嵙说，一般人看到“芒”种，会直接联想到芒果，其实芒种意指大麦、小麦等有芒作物种子成熟，抢收急迫，解释成“忙”种更为贴切，芒种也称为“忙种”、有“忙著种”之意，是农民朋友播种、下地最为繁忙的时间，反倒跟芒果种植无关，只是这段时间也刚好正逢芒果盛产期。

杨登嵙提醒，“芒种”这半个月，健康要注意的生肖是属鼠、马、羊、牛，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，极易引起肠胃急性病症。尽量多休息，多做适量运动以放松身心，要有充足的睡眠，不熬夜，减低得病机会。不要去医院探病，以免替人受灾厄，身边应带护身符，勿探病吊丧，丧家物勿吃。

他也说，芒种期间，也不可给头顶囟门尚未愈合的小小孩剃头，为百会穴所处位置，以免受外邪侵袭。

他分享，此节气又热又湿，容易恼怒忧郁，建议这段时间饮食宜多清淡，可多喝绿豆汤消暑，也适合多吃桑葚，因为中医理论认为，桑葚可补肝益肾，主治头晕目眩、烦躁失眠、耳鸣心悸。

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