返工都可以开开心心？求职招聘平台Jobsdb by SEEK公布《职场幸福指数》调查报告，显示仅47%受访者表示在工作中感到快乐，工作不快乐者则占14%，另有40%人对工作感觉“不过不失”。不同世代之中，千禧世代（30-44 岁）打工仔幸福感最低，而千禧世代和Z世代（18-29 岁）之中，工作倦怠和考虑转工的比例均较高。

调查于2025年10至11月进行，共访问1,020名香港在职人士。结果显示，最能影响职场幸福感的5项关键因素依次为“工作意义”、“日常工作职责”、“公司文化”、“压力水平”及“更高薪酬”。报告指出，虽然“工作意义”与“日常工作职责”是影响职场幸福感的两项较重要因素，甚至比“薪酬”更为重要，却分别只有45%及46%的受访打工仔在这两个层面感到满意，反映当中存在明显改善空间。

调查亦发现，快乐员工的工作动力明显高于不快乐员工。感到快乐的员工中，有约70%人表示更有动力在工作中付出额外努力，是不快乐员工（15%）的接近5倍。此外，快乐员工忠诚度亦较高，仅36%表示会经常考虑转工，远低于不快乐员工的74%。

千禧世代打工仔面临职涯中年危机

调查显示，不同世代间职场幸福感差距显著。当中，处于职涯中期的千禧世代幸福感最低，仅40%人在工作中感快乐，而接近退休年龄的婴儿潮世代（60-64 岁）中，表示快乐的受访者则高达62%。

Z世代和千禧世代受访者对工作感倦怠的比例均较高，分别都达48%。转工意欲方面，54%千禧世代表示考虑转工，Z世代受访者之中的相关比例亦达48%。

报告指，人工智能（AI）的普及正在影响打工仔的职场感受，调查中有40%受访者认为若企业加大AI投资，自己会较容易被取代，他们当中有57%担忧自身技能或会过时。