香港家庭幸福吗？家福会早前公布2026年香港家庭幸福指数，该指数自2019首次调查连续下跌，今年首度回升0.03分至6.09分，并维持在“一般”水平，惟贫富之间家庭幸福指数差距扩大。
此外，今次研究引入国际孤独感量表，揭示出两成受访者处于孤独状态，并推算全港约有52万人处于不愿与家人、朋友以至AI聊天机械人倾诉的自我孤立状态。

同系列调查亦曾于2019、2022、2024年进行。最新一次调查于2026年1月12日至2月12日以电话访问形式进行，成功访问2,112名18岁或以上市民。结果显示，有42.4%的受访者家庭幸福指数落在6至少于7.5分的一般水平，与2024年的41.6%相若，而属于良好水平的比例为13.1%，较2024年略有上升。

同时，低分群体情况轻微改善。指数属于“较差”的受访者比例下跌至18.3%，低于2024年（19.6%）与2022年（18.9%）。

贫富家庭幸福差距再度拉大

家庭月入最低（少于4,000元）与最高（10万元或以上）组别的家庭幸福指数差距由2024年的0.60分扩大至2026年的1.01分。

以2025年每月入息中位数3万元划分，中位数以下家庭的幸福水平与2024年大致相若，而中位数以上家庭则显著上升。

40-49岁组别成为“最不幸福”组别

过往3次调查中，家庭幸福指数最低的组别都为18-29岁组别。而今年调查显示，较年轻组别（18-29岁）幸福指数显著回升。相反，40-49岁组别幸福指数持续下跌，于今年成为最低分组别，报告指这可能与该组别承担较多家庭责任有关。

是次调查增设UCLA-3孤独感量表，以0至9分量度受访者的孤独程度，6分为孤独临界值。结果显示两成（20%）受访者达到临界值，即全港每5人就有1人属于“孤独”。而属于“孤独”的受访者中，超过一半（53%）表示“间中”或“经常”觉得家庭令人难以忍受，导致有逃离家庭的念头。至于“不孤独”的受访者中，只有不足两成（18%）有上述情况。

调查亦显示九成受访者与家人每日相处1小时或以上，但同时有24%受访者不愿意与家人倾诉。并且有近一成受访者不愿意与家人、朋友及人工智能聊天机械人倾诉（当中包括不懂使用人工智能聊天机械人的人士）。以此数据推算，全港约有52万人处于“家内孤岛”的自我孤立状态。

而相比起完全不会与家人聊天或倾诉心事的受访者，每日与家人倾谈最少15分钟的受访者组别，其家庭幸福指数会显著提升1.19分，孤独感分数亦下降0.84分，反映与家人相处和倾谈能有效提升家庭幸福和减少孤独感。

家福会建议市民每日与家人相处至少2小时、倾谈至少15分钟，互相陪伴、表达关怀。