2025精神健康月启动礼暨嘉年华昨日（11日）举行，今年活动以“活．好D (Healthy Life．Healthy Mind)”为主题，透过不同形式的公众教育及推广活动，提升市民对健康生活方式的认识与重视，促进大众对身心健康的关注与实践，嘉年华吸引约1000名市民参加。

“精神健康月”是一项全港性的精神健康公众教育活动，由劳工及福利局联同多个政府部门、公营机构及非政府组织合作举办。“2025精神健康月”旨在鼓励市民从日常生活习惯著手，透过压力管理、社交连系、优质睡眠、恒常运动及健康饮食等五大健康生活元素，提升身心灵健康，共建健康和谐社会。

劳工及褔利局局长孙玉菡致辞时表示，精神健康月踏入30周年，举办不同的活动，鼓励更多公众参与其中，进一步广泛推广和宣传精神健康的重要性和小贴士。

现场的嘉年华部分设有“活好生活 x 五大日常”摊位活动，让市民透过活动体验如何实践五大健康生活元素。同场举行的“活出健康新日常–滋养身心灵的‘五大健康生活元素’”圆桌会议，邀请到精神科专科医生林美玲、浸大中医谭嘉豪、营养师黄薇、长跑运动员罗映潮、九龙真光中学副校长陈钧伟、九龙真光中学学生陈凯岚，以及香港心理卫生会恒乐坊朋辈支援工作员Suki，从中医、西医、营养学及自身经验，分析“五大健康生活元素”与“身心健康”的关系，以及分享如何在日常生活中实践及推广五大健康生活元素。

焦点活动为“活好生活 x 五大日常”智Fit精神健康计划短片创作比赛，市民可透过短片分享自身经历，展示如何将“五大日常健康习惯”融入生活之中；24间精神健康综合社区中心将联同五部精神健康流动宣传车，在10月至12月期间，走访各区，与市民一同体验和探索如何利用五大生活健康元素滋养身心灵。

筹备委员会主席、新生精神康复会行政总裁朱世明表示，今年精神健康月主题鼓励市民从生活习惯着手，积极实行五大健康生活元素，透过多元化的公众教育活动，引导大家关注自身身心状况，及早预防情绪困扰，共同建构健康和谐的社区。