超马接力赛|长跑界名人挑战10小时完成100公里 测试专用跑步机

撰文: 梁家俊
出版:更新:

“飞越启德100KM跑步机慈善挑战赛2026”将于8月22至23日在启德体育园举行。两位香港长跑界名人、精英马拉松跑手施性概及罗楚健今日(2日)进行预演,在启德零售馆即场试跑比赛专用的跑步机,于10小时内亲身挑战完成100公里超马长跑,协助测试流程及跑步机性能,为赛事作准备。

施性概挑战朝九晚七完成100公里演预超马赛事。(梁家俊摄)

这项大型室内超级马拉松接力赛由飞越启德主办、启德体育园协办,本届赛事继续汇聚来自企业、机构、传媒、名人、精英跑手及各大跑会的参加者,迎合不同程度跑手挑战。多支跑会精英将会倾巢而出,将以10人一队形式上阵,参加“AXA安盛100公里精英挑战赛”。主办机构今日安排罗楚健及施性概在启德零售馆3,即场试跑比赛专用的跑步机。

罗楚健是首届四径完成者,曾多次夺得香港及海外毅行者冠军;去年参加法国六日赛,跑出亚洲排名第一的成绩,并曾完成被誉为最艰辛长跑比赛之一,长217公里的恶水超级马拉松。

另一位跑手施性概多次参加超马比赛,是目前香港长跑累积里数第一。他于2013年发起“癫傻跑”超马活动,每年会挑战264公里的“癫傻跑”赛道;此外,他亦每年持续带领特殊学生完成环港岛跑及毅行者等活动,帮助他们建立自信。

施性概(左)及罗楚杰(右)被问及谁会更快完成今天预演,均笑言应该不相伯仲。(梁家俊摄)

相较于户外操练,两位长跑好手都认为跑步机马拉松有另一种难度。罗楚杰指出,此次大会提供的跑步机有别普遍的机种,除跑道较为歪曲外,其动力不是由机件提供,而是由跑者自己的步伐动能去带动。

他楚杰说,平时玩超长途越野跑,跑山需要上落,要闪避石头等,而跑步机就要恒常做同一组动作,所需要的肌肉很不同。他给参赛者的贴士就是“大步”,用大的步伐去带起跑道的动能,以及接力赛的选手可以更频繁去交棒。

二人提起以往赛事的相遇经历时都忍俊不禁。(梁家俊摄)

施性概之前也挑战过单人100公里跑步机,上次以10小时16分完成,今次则争取在10小时内完成。他表示,今次策略是保持均速,每小时跑10.5公里,因为如果一开始感觉很容易跑而用太多力,后段会很辛苦,所以一定要用均速方式,“我今次亦改变了补给方式,每4公里补给一次,包括面包或朱古力。另估计全程只会去一次厕所。”

他表示,平时较少跑跑步机,一般都是玩路跑,例如早前去北京,便每日跑30至40公里。他指有别于室外,跑步机没有街景的陪衬,跑的过程需要时刻在脑海里想像各种画面,令不那么沉闷,跑起来相对会更为轻松。

正式赛事设有10公里公开组,有由父子、父女、母子、三代同堂组成的李宁亲子组,以及AXA安盛100公里精英组,目前10公里及亲子组仍有少量名额。参赛奖励有运动T恤、运动手提袋、手表、运动用品及各款现金餐饮券等。