韩流大势女神Jessica郑秀妍不只外型吸睛，她的大波浪卷发更是粉丝心中的女神象征。

这次代言爱尔丽DR.SCALP，她自爆：“累的时候也会懒得洗头！”甚至笑说隔天发质还可能更好，女神居然发懒也能美美的？这次护发秘诀通通公开，教你轻松养出女神光泽发。

Jessica郑秀妍护发秘诀（点击放大浏览）▼▼▼

1. 仔细清洁头发

Jessica说，她每天大概会花20分钟洗头，除了洗干净，还会顺便做头皮保养。她觉得头皮的养护就像脸部肌肤保养一样重要，不只洗掉油脂跟脏污，还能让后续护发产品吸收更好。她也提醒，洗头不要急，慢慢按摩头皮，比单纯搓洗更有效。

但Jessica也不讳言地说到：

“真的，有时候工作太累，回家没洗头就直接睡！这样子，隔天发质好像会更好，我想大部分的女生应该都可以理解！”

真没想到女神也和大家一样，都会有想偷懒的一刻，太真实且可爱了，但还是要提醒大家这种情况只能偶尔发生唷~

2. 头皮按摩+精华

除了洗头，Jessica每天也会搭配头皮按摩和精华液，她说这不只能促进血液循环，还能让发根更健康、有光泽。平常她会用指腹轻轻按摩整个头皮，搭配精华液，一边按一边放松心情。

3. 纾压

Jessica也透露，护发不只靠产品，心情好头发才会亮。她常打电话给朋友聊聊天、吐吐压力，或者做些让自己开心的事。她认为，压力大、睡不好，头发也会出现小问题，所以纾压其实也是养发的一部分。快乐的心情，比什么护发品都有效！

4. 头发一定要吹干

Jessica提醒，不管多累，洗完头后一定要吹干，她强调湿发睡觉容易出状况，甚至可能长出异味。她会用低温吹风慢慢吹干，最后再用手指整理卷度，让大波浪卷发蓬松又有光泽。

医师点名“3种常见掉发类型”

台湾爱尔丽诊所廖耕贤医师分享，现代人掉发主要分3种：

压力型掉发（睡不好或饮食失调）
雄性秃（遗传＋DHT影响）
以及产后掉发（荷尔蒙急剧变化）

他提醒，想改善掉发一定要先找出原因，再做对症护理，而不是盲目换洗发精或追流行产品，才能真正养出健康发。

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