9月下旬的世界山径越野锦标赛曲终人散，赛后没有立即联络谢觉伟（阿歹），感觉他对于11小时13分43秒、排名83的成绩，应该需要沉淀一下，毕竟他在两年前的上一届世锦赛名列第31，之后跟随港队教练村尾慎悦全职训练，早上在新浪潭跑一课60公里，下午再于体院跑60只200（米）快100（米）慢，连续三个月在长野的高原上踽踽独行，他挨过的训练强度和里数，可不是单单“辛苦”两个字就能形容。
他回港之后，在西沙跟他面谈。有一阵子，他不时与太太一起从马鞍山跑来，他脚步快，跑到西沙便呷杯咖啡坐着等，不过这都是大半年前的事了，那时他完成2024年世界超马锦标赛不久，后来展开新一个备战周期，就没此等闲情逸致。
说回今年世锦赛，阿歹没谈太多比赛过程，事实上过程也说不上高潮迭起，因为一开跑就被高手抛离，加上今届赛道非常崎岖，亦没有大上大落让他在落山路段后上追人，他就这样一直按调子跑了82公里。
对于今场比赛，他的确不算满意，因为比预期目标慢了一小时，如果他跑进11小时内，放诸于上届，足以杀入世界前十。不过世事没如果，时间巨轮不断推进人类前行，他自问与教练尽力备战，比赛期间亦把练了的东西跑出来，只是对手走得更快更远。与其失望，他宁可为亲身感受与高手的差距，从而找到进步空间而欣喜，他以“再次认清自己”为今仗下注脚。
比赛的意义本身就是训练成效的比并，而非一槌定音般定义运动员的本质，落败了不必想着“我好渣”往死里钻，同时必须承认自己不够强大，切忌搬出千百个原因去解释一场败仗，下台阶不能驱使人类进步。
这个访问，阿歹倒说得爽快直率。他直言，即使付出极大的努力，最终也未必追得上，“尤其见到日本小学生做紧嘅训练，我而家先做，唔够强就认，耷低头练咗先”，但过程必然有得着。接受渺小，炼就强大，决定挑战世界一刻起，就该有接受残酷现实的胸襟。
摄影：夏家朗
【编按：“我的自白”系列，由记者与受访者对谈，整理访问资料后以第一身方式写作。】

跑完世界锦标赛，终于可以从西班牙返香港。为了这场比赛，跟住村尾教练在长野训练差不多三个月，回家最想做的事是瞓到自然醒，最不想做的事是上山跑步。

做全职运动员差不多两年，几近年中无休，只有完成每年一、两个重点比赛才有机会放假。不过放假也不代表全唞，我还要为赛后报告而头痛，一日不写好报告约教练开会，教练一日都不会为我展开新一个训练周期。需知道，当年我挂住踢波，学又唔返、功课又少做，咁大个仔都未交过Report，起初真的不习惯，甚至闹出“笑话”（当时真系笑唔出）。

我是2023年12月24日开始跟教练，2024年伦敦马拉松是我们的第一个重点比赛，跑完之后，见教练没找我，我便安心放假，岂料某日有人转达：“喂你教练话你失咗踪㖞！”我心谂：“大镬！”好记得教练当时这样骂我：“你有冇人性？用咁多时间心机训练你，你跑完之后一句说话都唔讲？”从未被人骂过“冇人性”，只怪自己世面见得未够，自此便学懂做运动员的责任和本份，放假是身体休息、脑袋开工。

写赛后报告的确是漫长的脑力大作战。我要重新消化比赛期间的经历，在报告里列明自己有哪些得着、承认有什么弱点、怎样避免一错再错、之后如何训练。这些报告不是平时赛后出IG有大家畀面留言揿心心，亦不是为自己的不足找下台阶，而是一份充满负面情绪、却又很实在的反思与规划。

上届世锦赛两年前在奥地利举行，我与日本选手川崎雄哉以11小时05分51秒一起冲线，排名31，今届当然以更快时间和更高排名为目标。不过赛前一看名单，全球高手赫然在列，特别是最劲那批都在8月的UTMB留力，明显今场见真章。我本来打算一起步就拚死与女子组“头车”周旋到底，尤其最终夺冠的美国跑手Katie Schide，但一起步，你以为我头1K开三分廿几好快？成班高手路跑10K唔使30分钟，个个开“三分披”，我连一眼Katie都见不到。

马拉松完成时间每慢十分钟，跑山就最少慢一个钟，数据未必百分百准确，但当数据与现实成正比，我亦无谓自己呃自己。自问一直逃避心肺训练，路程短、速度快，跑得辛苦，有时教练叫我报马拉松比赛，我会忍不住目无表情盯着他，不过今次证明我不能再避，怕辛苦有后果，耷低头继续练啦。

我仍未写好今次的报告，有时灵机一触，每日都有新点子，例如赛道没有我擅长的大落山，而且非常Technical，由头难跑到尾，这些正好反证我上山能力不足、应付崎岖路况的技巧不够。人人都踩同一块地，冇得赖地硬，跑不好只得一个原因，就是不够强。

坦白说，比赛前我考虑过退役问题，毕竟已经37岁，我能跑到几远？今届表现的确未达到预期目标，但我没有失望，能够再次在高水平赛事认清自己，感受与世界级高手的差距，机会难得，边有咁易打沉我？下届世锦赛将于2027年在南非举行，我应承过天上的妈妈要带她去世界各地比赛，虽然南非Table Mountain的赛道近乎草都冇条，全都是石，X你XX好难跑，但我相信自己未跑完，我仍想带阿妈去南非。

跟村尾教练两年，思维被他重新洗牌，我到今天仍有一颗竞争的心，用好奇的心态检讨成败，在香港跑第一没用，我们要面向世界。如果觉得被现实打脸，那就去看更广阔的现实，用行动解决问题。虽然我的赛后报告未写好，但无论报告有几负面，最后一句我一定写上：我已准备好接受挑战。