在社交媒体相当活跃的长者跑手袁志林，今年在渣马达成一项不容易的成就，年满75岁的他，2个月内完成3个马拉松——11月23日的街马，1月11日的中国沿岸马拉松（CCM）以及今天的渣马。
全马“过三关”，当中CCM与渣马只有1星期之隔，赛前他一度担心赶不及回气，因此对顺利以5小时58分完赛感到满意，“我哋老人家唔介意时间，6个钟之内到终点就OK㗎喇。”他希望能鼓励更多人跑步，尤其是年轻人，“我70几岁都跑到，后生唔使惊。”
采访及摄影：赵子晋、杨宇翘、张倩仪

75岁袁志林马拉松“过三关”　7日内完成两只全马

“今日天气比较热，而且很多人，隧道内都有塞人情况；相对上星期比较清凉，而且在郊区”，上周日他以5小时48分10秒完成出名“难跑”的CCM，7日后跑渣马慢近10分钟，每公里配速超过8分钟，他看来不太满意。

对于备受网民爱戴，袁伯伯笑称：“啲人敬老吖嘛”，他娓娓道出，“75岁跑全马，香港大约有10个人左右……跑马拉松先苦后甜，初初个阶段好辛苦，过咗终点先开心。”他诉说，今天汀九桥很热又大风，渣马赛道不易，好处是热闹有气氛，另一角度看就是人太多了。

冀鼓励年轻人跑步：“我70几岁老鬼都跑到全马，后生嘅唔使惊”

2006年首次参与渣马10公里赛，今年刚好满20年。袁志林2008年在渣马首战全马，今年是他第17次在这个赛道跑全马，他直言跑渣马是情意结，并希望鼓励更多人跑步，“我70几岁老鬼都跑到全马，仲跑到3只𠻹，后生嘅唔使惊，6个钟挨到嘅”。

他习惯每天晨运，慢跑或急步行5公里，对于未来比赛计划，袁伯伯直言：“跑得一次得一次”，今次渣马的感觉是“年纪大了，较为辛苦”，差两分钟便关门时间“好危险”，“下次畀人捉上车”。

他寄语其他长者跑手，心态上容许自己每大一年，时间慢少少，“60几岁时10公里跑50多分钟，现在我75岁，便跑75分钟，80岁便跑80分钟。”完成赛事后，袁伯伯一如往常，都是准备与等候他的太太和女儿预备吃午餐，笑称：“跑步都系为咗食！”

立即Follow 01体育IG，紧贴更多渣马现场