强积金提取2026｜挨足几十年，终于踏入65岁可以退休，强积金MPF笔钱都可以重见天日！想知怎样取回？《香港01》长者生活频道“01金龄”将会为大家拆解领取强积金的3大选择、整合个人帐户教学、表格下载，以及领取强积金MPF可否继续上班。

65岁领取强积金MPF懒人包｜一笔过定分期拎？

根据强积金法例规定，现时月薪介乎$7,100至$30,000，雇主及雇员双方都须要就入息的5%作强制性供款，雇员需达65岁才可取回强积金。不过65岁只代表可以开始领取强积金，绝非领取的最后限期，如有需要可以选择一笔过或分期提取，甚至可以不领取让强积金继续在户口内滚存。

领取强积金MPF方法【1】一笔过提取——适合急需周转或投资转移

如果急需现金周转，或打算把资金转做其他储蓄、投资计划（例如购买年金），就可以申请一笔过提取强积金。

领取强积金MPF方法【2】分期提取——自制长粮！留意每年免手续费次数

如果不急于提取全部存款，可以每年或每月提出特定金额自制长粮。未提取的资金会继续留在强积金帐户内投资（同时需承受市场波动风险），强积金公司须免费处理每年首4期提取申请，如在一年内从同一个强积金帐户分期提取资金超过4次，可能会被收取额外费用，提交申请前记得要向强积金公司查询清楚，以免花冤枉钱。此外，部分公司更设有最低提取金额，建议预先向所属公司查询。

领取强积金MPF方法【3】保留在户口

没有急需用钱，或者觉得该强积金基金的回报极佳，亦可以把资金留在户口内继续滚存，直至日后有需要才选择一笔过提取或分期提取。

领取强积金MPF步骤｜3步教你揾齐户口及填申请表

有意取回强积金内的资金，但又无从入手？建议跟著以下3个简单步骤进行：

领取强积金MPF步骤1：查清及整合个人帐户

很多人转工后都没有整合户口的习惯，导致遗留了多个强积金帐户。提取资金前，建议先查清自己拥有多少个户口，以下两个方法可一次过处理：

积金局免费查询：可透过积金局网站申请“查询个人帐户资料”服务，找出所有帐户所属的公司；或透过“个人帐户电子查询”应用程式随时查阅纪录。

“积金易”平台：现时所有强积金计划已陆续加入“积金易”平台，如有家人协助，强烈建议注册作一站式电子查阅及管理。

积金局查询个人帐户连结

领取强积金MPF步骤2：索取及填写申请表格

当确定持有的户口后，就可以准备填表申请。申请人可直接向强积金公司索取表格，或透过“积金易”平台办理电子申请。申请人需填写“基于达到65岁退休年龄或提早退休的理由而申索强积金累算权益的表格”MPF(S)-W(R)。

值得留意！表格内需清楚填写申请人基本资料、提取选项（选择一笔过或分期提取），以及收款方式（选择以支票或银行转账直接过数）。

领取强积金MPF步骤3：准备年龄证明及等待派发

表格填写完毕后，需要提供出生日期证明，以确认提取时年龄已届满65岁。部分强积金公司，更会要求提供银行帐户资料，以便确认收款帐户。

出生日期证明：一般指身份证。如身份证未有印上出生月份或日期，可提供载有完整出生日期的护照、旅游证件或法定声明。

处理时间：只要把表格及文件交齐，强积金公司便须于30日内完成支付程序。

65岁领取强积金Q&A｜可返工？影响长生津？提早拎？3大常见问题

强积金Q&A【1】65岁提取强积金MPF后还可继续返工？

近年有不少长者年届65岁仍未打算退休，根据强积金法例，强制性供款只适用于年龄介乎18至64岁的雇员，即使已经在65岁申请提取强积金，老友记仍然可以继续工作！而且撇除强制性供款的限制，雇主和雇员都毋须再供款，变相每个月出粮直接袋返5%人工！

强积金Q&A【2】可提早取回强积金MPF吗？豁免年龄限制6大条件

虽然强积金法例规定，必须到达65岁才可取回强积金，不过有6种情况是豁免年龄限制，包括提早退休、永久性地离开香港、完全丧失行为能力、罹患末期疾病、小额结余帐户及死亡。

假如老友记已经年满60岁，并作出法定声明已终止所有受雇及自雇工作，且无意再次受雇或自雇，都可以直接向强积金公司，或透过“积金易”平台提交提取强积金申请。

强积金Q&A【3】提取强积金MPF会影响“长生津”吗？

这是最多老友记误解的陷阱！很多人以为强积金不算个人资产，但事实刚好相反。根据社署规定，当申请人年满65岁（即达到可提取强积金的法定年龄），不论选择“保留在户口不提取”、“分期提取”还是“一笔过提取”，整笔强积金都会纳入长者生活津贴（长生津）的资产审查中。

换句话说，即使银行户口没有钱，但强积金户口滚存超过长生津资产上限（以2026年为例是41.5万元），便即时失去领取长生津的资格。

如何合法保住长生津？

如果强积金令你的资产超标，法例上还有一个合法的理财方法，容许长者拥有超出上限的资产，那就是将超出的资金转投“香港年金计划”（公共年金）。

由于香港年金的保费（本金）获完全豁免计算入长生津的资产内。不过要注意，每月收取的“保证年金”会当作每月入息计算，如果每月收取的年金加上其他收入超过入息限额，还是无法申请长生津。

想知道如何透过香港年金计划自制“双重长粮”，可参考以下文章：