黄仁勋出轨｜英伟达（Nvidia）行政总裁黄仁勋近日承认出轨，外界盛传，黄仁勋若与老婆Lori离婚，可能会被分走千亿净资产。对普罗大众而言，虽然未必有千亿身家可以输，但医学研究发现，晚年婚变不但撕裂感情，更随时增加患上心血管及脑部退化的风险！《香港01》“01金龄”为大家盘点晚年婚变的5大健康危机，并附上3个保鲜婚姻的实用小建议予大家参考！

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黄仁勋承认出轨　老婆随时分千亿身家

一向予人“爱妻号”形象的黄仁勋，与现年65岁的妻子Lori结婚已41年。两人从大学相识、携手共建婚姻，女方更是一路陪伴他经历英伟达（Nvidia）创业初期的低谷与起跌，堪称科技界的模范夫妻。

然而，这位63岁的科技巨头近日却卷入婚外情丑闻。彭博及Axios等网站在11月8日披露黄仁勋发给英伟达员工的内部电邮，他在信中承认出轨，并向妻子、家人及员工致歉，令一众网民哗然。外界推测，若二人果真离婚，妻子Lori可能获得千亿净资产，代价甚大！

对普罗大众而言，我们或许毋须担忧几千亿身家被分走一半，但步入中晚年才面临婚变，随时增加患上心血管及脑部退化的风险！多项研究证实，晚年婚变所带来的慢性压力，会悄悄拖垮身体机能。以下晚年婚变的5大健康危机，绝对值得正视：

晚年婚变健康风险【1】死亡风险飙升23%

根据《心理科学展望》（Perspectives on Psychological Science）研究发现，经历离婚或分居的人士，其整体早逝风险比已婚人士平均高出约23%。研究团队分析，婚姻破裂带来的长期情绪低落与慢性压力，会扰乱人体内分泌系统（如令压力荷尔蒙皮质醇持续失衡），让身体长期处于耗损状态，进而损害心血管与免疫机能。

晚年婚变健康风险【2】增冠心病、心肌梗塞及中风机率32%

美国心脏协会（American Heart Association）指出，长期的孤独感与社交孤立会令心脏病发作或死亡风险增加29%，中风风险更上升32%。慢性孤独与日常伴侣冲突所引发的持续性压力，会令收缩压显著升高并加剧血管发炎，进而加速动脉粥样硬化、导致颈动脉内膜增厚，大幅提升晚年罹患冠心病、心肌梗塞及中风的机率。

晚年婚变健康风险【3】脑退化危机高出40%

美国佛罗里达州立大学医学院发表于《老年学期刊》（The Journals of Gerontology）一项长达10年的研究证实，伴侣陪伴与日常互动对大脑至关重要。长者若在晚年经历婚变、退回独居状态，会令日常的语言交流及社交刺激锐减。研究警告，长期处于孤独感的人士，患上认知障碍症（脑退化症）的风险较一般人高出40%。

晚年婚变健康风险【4】免疫力降伤口愈合减慢四成

美国俄亥俄州立大学（Ohio State University）一项针对婚姻压力与免疫力的研究发现，刚经历离婚或婚姻冲突不断的人，体内的发炎指数会明显飙升。同时，负责抵抗病毒的细胞活跃度会大幅下降，导致这类人群不但更容易感染伤风感冒，连伤口的愈合速度亦比常人慢近四成。

晚年婚变健康风险【5】55岁以上离婚抑郁症风险倍增

参考PubMed医学资料库的老年抑郁症大型统合分析，与维持婚姻的长者相比，55岁以上离婚人士患上晚年抑郁症的相对风险高出逾一倍。研究指出，晚年突如其来的生活结构剧变与情感支持断裂，加上部分长者在离婚后与成年子女关系疏离，容易令长者长期感到无助与情绪低落，令原有的慢性病病情恶化。

长者晚年婚变｜香港社福界倡3招　晚年婚姻保鲜法

步入晚年或退休后，夫妻相处时间增加，容易产生磨擦。香港家庭福利会（家福会）及香港公教婚姻辅导会等机构均指出，要预防晚年婚变，不能单靠忍让及回避，应该由以下3个习惯做起：

维持晚年婚姻方法【1】建立专属的“第三空间”

专家建议，双方必须保留个人的喘息空间，各自发掘新兴趣（如报读长者学苑、参与社区义工），建立家庭与伴侣以外的“第三空间”，透过适当的距离减少日常磨擦，而独立社交圈子更能为夫妻日常对话注入新话题，避免相看生厌。

维持晚年婚姻方法【2】吵架时善用“暂停键”

发生争执时，切忌将“离婚”挂在嘴边。双方应事先约定一个“暂停手势”或暗号，情绪失控时强制抽离现场，给予彼此24小时的冷静过渡期。

维持晚年婚姻方法【3】及早寻求专业辅导

不少香港长者抱著“家丑不出外传”的传统观念，导致婚姻裂痕拖延至无法挽回的地步。现时家福会、香港明爱等机构均设有专业的婚姻及家事调解服务。当发现沟通出现死结，应立刻向专业机构求助。

婚姻辅导服务👉 香港家庭福利会（家福会）｜香港明爱｜香港公教婚姻辅导会

本文作者：苏翰林
《香港01》“01金龄”、“好食玩飞”频道编辑，深耕数码媒体多年，擅长结合数据新闻分析与深度人物专访，捕捉社会脉搏。苏翰林精于本地城中热话、流行文化观察，以及海内外旅游与美食推介。他致力将复杂的民生政策转换成浅白易懂的懒人包，为读者提供具参考价值的生活与休闲实用指南。

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