口罩成隐形杀手！专家揭做错1步增患癌、心血管疾病风险＋保命3招
撰文： 古嘉玮
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戴口罩有什么坏处｜戴口罩竟然会伤身？ 过去几年，口罩成了我们对抗病毒的盔甲，但近日有医学专家发出警讯，指出长期佩戴不合格口罩或不当使用口罩，可能会增加罹患癌症与心血管疾病的风险！《香港01》好食玩飞记者为大家整理了口罩背后的潜在危害，并分享专家建议的3招保命关键，即看下文啦！
口罩会释出有毒物质？
台湾环境医学专家陈保中教授指出，口罩主要由聚丙烯（PP）或聚乙烯（PE）等塑料材质制成。若反复折叠或重复使用同一个口罩，可能会导致口罩纤维受损，进而释放出微塑胶粒子。
若反复折叠或重复使用同一个口罩，可能会导致口罩纤维受损，进而释放出微塑胶粒子。（AI生成图片）
微塑胶对人体健康有什么影响？
根据《新英格兰医学杂志》研究显示，长期吸入这些细微粒子，可能对人体造成以下风险：
1. 肝脏、肾脏功能下降
高剂量的微塑胶暴露会引发细胞毒性，直接对肝脏、肾脏等重要代谢器官造成实质损害，导致功能下降。
2. 增加癌症风险
微塑胶可能引发氧化压力及发炎反应，提高癌症发生机率。
3. 引发心血管疾病
微塑胶会积聚于血管斑块中，这种堆积与心肌梗塞、中风等严重并发症的发病率上升有显著关联。
4. 全身累积入侵大脑
微塑胶具备极强的渗透力，能透过血液循环遍布全身，甚至突破屏障进入大脑或尿液。虽然目前的临床致病阈值（门槛值）尚在研究阶段，但其广泛的分布已引起医学界高度关注！
微塑胶会增加癌症风险！（卫生署图片）
戴口罩｜专家教3招保命
虽然隐忧存在，但只要掌握正确的佩戴习惯，就能有效降低风险，以下是专家提供的几项建议：
拒绝无限续用：医用口罩属一次性用品，切勿连续佩戴多日
避免过度折叠：减少将口罩塞进口袋或乱折的行为，以免破坏纤维结构
定时更换：若口罩受潮或出现破损，应立即更换新口罩