眼镜镜片厚度｜越薄越轻≠越好！消委会配眼镜3建议长者忌用渐进镜

撰文：张雨静

出版：2026-05-27 16:34更新：2026-05-27 16:34

配眼镜注意！不少人都有近视、老花、散光等视力问题，需要配戴眼镜改善。不少眼镜店店员都会推荐选用镜片较薄、较轻，同时都较贵的镜片，但镜片是否越薄越好呢？今次《香港01》就为大家揭开眼镜厚薄的优缺点，消委会又有哪些建议？

配眼镜需要拣眼镜框、镜片类型、厚薄等等（unsplash图片）

配眼镜首先就是拣眼镜框，是否配合脸型、戴起来好不好看，接著就要选择镜片。坊间有很多不同的镜片，例如防蓝光镜片、变色镜片、渐进多焦镜片（又称渐进镜）等等，最后就是镜片的厚薄，就是经常看到1.60、1.67、1.74之类的数字。坊间不少眼镜店店员都会推荐又薄又轻的镜片，不过镜片越薄就越好吗？

眼镜镜片厚度｜镜片越薄　清晰度越低？

镜片的厚薄取决于镜片的折射率，据香港光学会资料指出，树脂镜片（胶片）的折射率可分为1.5、1.56、1.6、1.67及1.74，而玻璃镜片的折射率可以分为1.53、1.6、1.7及1.8。镜片的折射率越高，镜片就越薄。

不过，当镜片越薄、折射率越高，阿贝数（色散系数）就会越低，即色散越明显，视觉边缘会较容易出现彩虹边或模糊感。换句话说，镜片越薄、清晰度越低，如果盲目追求薄镜片，可能会导致影像失真的情况，而且长时间配戴，眼睛亦容易感到疲劳。

超薄镜片优点：
1. 外观更佳：镜片较薄，不会出现“厚玻璃樽底”的情况，配搭幼框眼镜亦非常自然。
2. 重量较轻：能减轻鼻梁及耳朵的负担，提升配戴舒适度，特别适合深度数人士。

超薄镜片缺点：
1. 清晰度较低：当镜片越薄、折射率越高，色散越明显。
2. 边缘模糊易眼倦：视觉边缘较容易出现彩虹边或模糊感，长时间配戴容易令眼睛感到疲劳。
3. 价格较昂贵：折射率越高的镜片，制作技术要求越高，收费越贵。

镜片越薄越贵！（unsplash图片）

不少长者都有老花的问题，需要配戴老花眼镜。眼镜店店员不时会推荐长者选用镜片较薄较轻，同时较贵的镜片，但如果长者老花度数不高，毋须选用更薄的镜片。

除了老花眼镜，很多长者还会选择配“渐进镜”，即镜片的度数和焦点由上至下逐渐变化，可粗略分为远、中、近三个视觉区域，观看远近的事物都能用同一副眼镜解决，却同时隐藏着3大风险。

长者配戴渐进镜主要有以下３大风险：

1. 容易跌倒：渐进镜的镜片下方用作看近距离事物，当下楼梯或看脚下地面时，若只向下看，超出近用区范围导致地面模糊、距离感失真，易踩空摔倒。

2. 引发眩晕：镜片两侧存在盲区，当长者转动头部或看两侧时，影像会扭曲变形，容易导致头晕与失去平衡。

3. 肩颈肌肉痛：为了对焦不同距离，长者需频繁地调整头部角度，容易引发肩颈慢性酸痛。

消费者委员会指出，如果度数浅（200度以下），基本镜片已经又轻又薄，不需要盲目追求更薄，相反度数深才需要考虑是否加钱升级薄镜片。而香港理工大学眼科视光学诊所亦指度数深，可选用较高折射率（较薄）的镜片，可避免镜片太重、过厚的问题。

浅度数（200度以下）：基本折射率镜片已经足够，性价比最高且视觉清晰。
深度数人士：建议升级选用较高折射率的薄镜片，有效减轻眼镜重量及厚度。

坊间一般会把眼镜镜片分为“普通镜片”、“超薄镜片”、“特超薄镜片”，但对于“超薄”的定义比较含糊不清。消费者委员会提醒，在验配眼镜时，应主动了解镜片的折射率，亦应要求店家在收据上列明镜片的折射率及型号，以便取货时可以进一步核对。

配眼镜最重要是戴得舒适又清晰。（unsplash图片）

镜片的折射率和镜框大小虽然重要，但配眼镜时仍要考虑瞳孔距离、球面与非球面、散光轴位、屈光度数，这些都会影响镜片的最终厚度。建议找眼科视光师检查并提供相关意见，切勿盲目追求镜片的厚薄。