来稿作者：汤修齐

众所周知，吸烟严重危害健康，更为社会带来沉重的负担。近期大埔宏福苑火灾令人悲痛不已，社会同心支援受影响人士，协助他们渡过难关。同时，各界亦以此为鉴，劳工及福利局早前宣布，已着手研究于地盘推行全面禁烟。

值得留意的是，地盘全面禁烟是防止火警发生的重要一环，而加强协助地盘工作人士戒烟也是关键。当然，从根本保障公众健康和减低公共安全风险的角度，我会建议任何人士也不要吸食任何类型吸烟产品，长远而言，加强戒烟服务和宣传教育亦包括在新一阶段控烟措施（控烟十招）之中。

加强控烟除让社会赢回健康、减低公共安全风险，数据亦显示加强控烟更有助赢回经济，对社会来说是三赢之路。香港大学研究指出，吸烟导致香港每年约14,000人死亡，而烟草相关疾病每年更导致约82亿至99亿元经济负担。由此可见，吸烟不但危害健康，更为社会带来巨大的医疗负担；而吸烟带来的公共安全风险和损失，更是难以量化的社会巨大成本。

愈早戒烟　患重病机会愈减

不少人误以为戒烟会突然“伤身”，甚至有人担心戒烟后会患上心脏病、肺癌等疾病。但事实上，戒烟不但能让身体机能迅速恢复，而且可以大幅降低患重病的风险。越早戒烟，好处便越多。根据世界卫生组织资料，吸烟人士在60岁前戒烟，可挽回因吸烟而减少的寿命达三年之多；如果30岁前戒烟，更可赚回十年寿命。资料又显示，戒烟一年后，患冠心病的风险约是吸烟者的一半；10年后，因肺癌而死亡的机会比吸烟者低一半，患其他癌症的风险也大大降低；而15年后，患冠心病的风险更与非吸烟者看齐。

戒烟时出现的尼古丁退瘾征状如渴求吸烟、集中力下降、疲倦等令戒烟变得困难。现时，不同机构提供各式各样戒烟协助，包括戒烟辅导、中医针灸、尼古丁替代疗法等，配合戒烟人士的不同需要。卫生署的综合戒烟热线1833183，提供戒烟辅导和戒烟资讯，并可以转驳至不同的免费戒烟服务。

另外，委员会一直在控烟路上不遗余力，透过多元化的无烟教育和社区活动等推动戒烟，包括至今已举办16届的“戒烟大赢家”无烟社区计划，为吸烟人士提供一个戒烟诊所以外的平台，鼓励及协助他们戒烟。计划与多个界别的团体和机构合作，在社会不同层面宣扬无烟信息，计划一直到不同建筑地盘进行直接招募活动，过去5届共成功招募约500名从事建筑工程的吸烟人士参与，推动他们戒烟。

各界共识 支持加强戒烟支援

委员会同时针对建造业举办活动，包括曾推出“建造无烟力量”计划，透过健康讲座、戒烟支援及无烟宣传品，协助业界建设无烟工作环境及鼓励员工戒烟，以保障员工的职业安全及健康。委员会会继续加强与建造业界保持紧密联系，让建造业从业员增进烟害知识，携手共建无烟社区。

立法会早前亦通过《2025年控烟法例（修订）条例草案》（条例），透过修订现有法例，实施新一阶段控烟措施，同时当局继续加强戒烟服务和宣传教育。委员会希望当局可尽快加强相关工作，包括增加戒烟服务点、 加强中医戒烟服务、透过地区康健中心提供戒烟服务、加强基层医疗人员的戒烟培训以及及透过流动应用程式协助戒烟。

面对烟草带来的健康和生命代价，让大家及下一代拥有健康的生活环境，携手推动迈向无烟香港更是无容置疑。

作者汤修齐是香港吸烟与健康委员会主席。

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