夏天玩水消暑，却也潜藏危机。根据台湾消防署统计，台湾每年平均约有400人发生溺水事故，其中近半数不幸丧命。

专家提醒，若不慎落水，选对自救方式，将大幅提高存活机率。其中，许多民众熟悉的“水母漂”，其实并非最佳选项。

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拥有五年海域救生经验、救援超过30名落水者的“像一条鱼 LikeAFish”创办人张景泓（绰号蕉哥）指出，若在海边或湖泊等开放水域落水，无法自行上岸、又没有漂浮物可依附时，最重要的原则就是“保存体力”、“延长漂浮时间”，等待救援。

他表示，一般人最常使用的水母漂，虽能让身体浮于水面，但在真实情境中存在五大缺点：

1.心理压力大：脸朝下看不到四周，黑暗会让人恐惧。

2.体力消耗快：需频繁换气，若等待救援1小时，闭气30秒等于要擡头120次。

3.错失求生机会：看不见水上经过的漂浮物或救援艇。
4.难以被发现：身体几乎全浸在水中，可见度低。
5.无法有效求救：头埋水中不易发声或挥手。

反之，“仰漂”因脸朝上可持续呼吸，且身体大面积露出水面，更容易被看见与救起。张景泓指出，日本近期就有一名男子误落海，靠著仰漂坚持4小时，最终成功获救。

他也提醒，落水当下常因水压导致水灌入口鼻，应立刻从鼻子吐气减少呛水风险，并可先短暂采水母漂稳定身体，再转为仰漂等待救援。

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