高血压降不下来全因童年往事？美研究揭儿时创伤容易有心血管疾病
如果你或亲友长期受高血压困扰，吃降血压药也效果不彰，这时可能要思考一下，是不是曾经有过什么心理创伤，没有好好处理。这些心灵有过的伤，只是时间久了，慢慢淡忘了？研究证实，心理创伤有可能是造成高血压的成因之一。
台湾身心科医师周伯翰指出，他的门诊病人中，一位28岁竹科工程师M长期饱受高血压困扰，先前医师为他开立了合并3种降压药物处方笺，仍无法有效控制，心脏科检查后也找不出原因。转介到他的身心科门诊后，一谈起过往病史才赫然发现，M背后隐藏的是童年长期心理创伤，造成“复杂性创伤后压力症候群”（Complex PTSD, C-PTSD）。
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童年创伤成慢性压力源 血压怎么降都降不下来
M自述他个性敏感，对他人眼光高度在意。M经常担心被主管同事认为表现不好而提心吊胆。病史显示，M有辛苦的童年，父母对成绩要求严苛，稍有失误就会遭到严格处罚与辱骂，也曾遭同学排挤霸凌。
周伯翰指出，这些反复的心理创伤，让M长期活在焦虑与自卑当中，“这不是单纯的压力，而是符合C-PTSD的典型特征。”经药物合并心理治疗后，M的情绪与自信明显改善，血压控制也逐渐稳定，三高风险获得控制。
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C-PTSD症状成因更隐匿 影响更久
周伯翰解释，传统创伤后压力症候群（PTSD）常见于车祸、战争、重大灾难等事件后，核心症状包括创伤再经验、过度警觉、逃避与麻木、负向认知与情绪等。而C-PTSD则是由长期反复无法逃离的人际创伤引起，如虐待、忽略、霸凌等，除了PTSD症状外，还会影响3大层面：
1. 情绪调节困难：易怒、长期负面情绪。
2. 负面自我概念：容易自责、无价值感、罪恶感、低自尊。
3. 人际关系：疏离、不信任、依附问题。
长期心理创伤与心血管疾病高度相关
周伯翰与哈佛大学合作研究追踪34,653名受试者发现，童年慢性创伤和未来罹患心血管疾病高度相关。可能原因是长期心理创伤会让大脑杏仁核过度活化，导致交感神经长期过度反应、体内血管发炎因子升高，进而提高心血管疾病风险。
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心理“伤”会转化成身体“病”
周伯翰强调，C-PTSD治疗需结合抗忧郁药物与心理咨商，方能达到最佳效果。他提醒，若长期陷入恐慌、焦虑或忧郁，应及早就医，否则心里的“伤”，最终真的会伤到心脏与健康。许多人以为心理创伤“靠自己”就会好，但每个人的承受度不同，千万不要耽误了治疗时机，造成更大的后座力。
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