心肌梗塞早已不再是传统观念中的“老年病”，国际临床统计显示，45岁以下人群的青年急性心肌梗塞发病率高达2%至10%，而55岁以下的患者更占整体心肌梗塞总人数达23%。内地长沙一名年仅29岁的女子，早前与朋友吃宵夜至凌晨，突发剧烈胸痛、冒冷汗，送院后确诊为急性前间壁ST段擡高型心肌梗塞，幸施救及时保住性命。

不少年轻人因长期熬夜、吸烟及饮食油腻，导致血管内皮早衰并累积不稳定的“软斑块”，一旦受到暴饮暴食或极度疲劳等诱因刺激，斑块破裂形成血栓，随时引发猝死危机。

29岁女常吃宵夜吸烟突发急性心肌梗塞

据大陆媒体《长沙晚报》报道，长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）心血管内科二病区，近日成功抢救因急性心肌梗塞入院的女病人。事发当晚，29岁的刘小姐与朋友聚会吃宵夜直到凌晨，其间突发胸痛不适并冒冷汗，被紧急送往该院急救。医生进行检查后，诊断其为急性前间壁ST段擡高型心肌梗塞，随即紧急进行心脏支架植入手术，最终成功保住病人生命。

医生随后查询病史，刘小姐称平时有吃宵夜、熬夜及吸烟等生活习惯，入院时的体检结果显示，她同时存在高脂血症、高血压及体重指标（BMI）超标的问题。长沙市第一医院心血管内科二病区主任、主任医师祁珩解释，年轻人即使没有长期高血压病史或陈旧性动脉硬化也会突发心梗，核心原因在于“血管内皮损伤”与不稳定的“软斑块”。

医学证实：深夜宵夜增心梗风险

根据美国心脏病学会杂志（JACC）关于脆弱斑块（Vulnerable Plaque）的研究指出，青年患者血管壁常沉积外覆薄纤维帽的脂质软斑块，极易在血流剪切力（Shear Stress）突增下破裂形成急性血栓；而欧洲心脏学会（ESC）期刊文献亦证实，深夜进食宵夜会显著破坏血管内皮功能并倍增心肌梗塞恶化风险。临床病理显示，深夜高脂饮食令血脂黏稠度骤增，叠加熬夜导致交感神经亢奋、血压骤升，最终诱发斑块撕裂与血管急性闭塞。

香港卫生防护中心提醒：一成患者完全无症状

根据香港卫生署卫生防护中心及长者健康服务指引，心肌梗塞发作时常见的典型与不典型症状包括：

1.胸部压迫感与剧痛：出现压迫性心绞痛或胸前剧痛，痛楚或会扩散至手臂、肩膀、颈部或下颚；心脏病发时，心绞痛程度会加剧且时间延长。

2.呼吸急促与冒冷汗：出现气促，并伴随大量出汗。

3.神经与消化道不适：出现头晕、反胃、呕吐、胸口翳闷，甚至昏迷。

4.其他系统与并发征状：出现心律不齐、四肢无力；若并发心脏衰竭更会出现双脚水肿。此外，约10%患者发病时完全没有任何症状。

预防胜于治疗。专家提醒，年轻不是健康的护身符，日常应拒绝长期熬夜、每晚尽量于23时前入睡，同时及时调节情绪压力，并实践戒烟限酒、少吃油腻外卖与坚持运动等健康原则。一旦出现持续胸痛、胸闷、大汗或呼吸困难，必须立即拨打求救电话及时就医，切勿因硬扛而错过黄金救治时间。