你有过舌头突然疼痛的经验吗？中医师指出，舌痛就像牙痛一样，一旦发作会让人难以忍受。

临床上，医师会先检查舌头表面是否有溃疡或肿块，接著再确认是否与耳鼻喉疾病有关；若没有异常，则可能建议进一步检查神经系统，排除自律神经失调等问题。

4个舌头状况所代表身体警号（按图看清👇👇👇）

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舌头望诊，成为诊疗的重要线索

中医认为，舌诊属于“望诊”的一部分，能透过舌头状况判断身体健康，舌头疼痛的位置往往能反映身体不同部位的问题，因此针对不同部位的舌痛，中医会给予相应的治疗。

舌头不同部位的疼痛与治疗方式

- 舌尖痛：多属心火旺盛，可用导赤散或黄连解毒汤调理
- 舌根痛：与肾虚火旺有关，常用知柏地黄丸加减治疗
- 舌两侧痛：通常是肝胆火旺，可使用龙胆泻肝汤
- 舌中央痛：常见于胃火旺盛，可选择清胃散或泻黄汤

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按压4穴道，缓解舌头疼痛

舌头与多条经络相连，例如：手少阴心经通至舌根、足太阴脾经连舌本、足少阴肾经与舌根相挟，以及足厥阴肝经也连至舌本。透过相关经络的穴位按压，可以帮助放松经脉、缓解舌头疼痛。

- 通里穴：从手掌与手腕交界处横纹的小指那侧，向手肘方向量测约1根大拇指宽处。
- 地机穴：位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸（约四横指宽）处。
- 太谿穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
- 太冲穴：脚背上从大拇趾与第二趾接缝向上量2根手指宽，第1中足骨与第2中足骨连结处。

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