陈小姐是一名40岁的上班族，有气喘病史，每逢季节交替或天气变冷，就容易出现咳嗽、胸闷与喘鸣，且晚上及清晨较为明显。

早前至中医诊所就医，医师经问诊后发现，她除了反复喘咳外，还伴随有食欲较差、容易疲倦等症状。考量到其体质与病状，治疗初期以改善喘咳、化痰及调整肺脾功能为主，待症状逐渐稳定后，再依调整处方，并搭配穴位针灸。经过约1个月的调理，她自觉夜间咳嗽及胸闷情况减少，季节变化时的不适也较过去缓解。

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支气管哮喘治疗非单纯止咳与喘　调理脏腑降低发作机会

台湾中医师庄可钧表示，季节交替、气温变化较大时，容易出现咳嗽、胸闷、喘等呼吸道症状，对于原本就有支气管哮喘的人来说，更可能因冷空气、过敏原、呼吸道感染或环境刺激而反复发作。特别是在夜间或清晨出现喘咳症状，不仅影响睡眠，更可能进一步干扰日常生活。

从中医的观点来看，支气管哮喘常归属于“哮证”、“喘证”范畴，除了关注急性症状，也重视患者的体质、脏腑功能以及诱发因素。庄可钧表示，哮喘的治疗并非单纯“止咳、止喘”，而是依据不同患者的症状与体质进行辨证论治，在缓解不适的同时，调理肺、脾、肾等脏腑功能，降低反复发作的机会。

冷空气、过敏原诱发喘咳　压力、睡眠不足恐使症状加剧

简单来说，支气管哮喘是一种慢性呼吸道疾病，患者的气道容易出现发炎与过度反应，受到过敏原、冷空气、运动、感染或其他刺激后，可能引发气道收缩，进而出现喘鸣、呼吸困难、胸闷及咳嗽等症状。常见的诱发因素包括尘螨、花粉、宠物皮屑、空气污染、香烟与香水等，也有人在感冒或病毒感染后出现明显喘咳。此外，压力、睡眠不足、季节变化及温度突然下降，也可能使症状更加明显。

进一步从中医辨证论治的角度来看，疾病反复发作多与“肺、脾、肾”功能失调有关。肺主气、司呼吸，若肺气不足，对外界环境的适应能力可能下降；脾主运化，脾虚时容易产生痰湿；肾则与纳气功能相关。因此，在慢性、反复性的喘咳患者身上，中医会依个人体质进一步辨证。

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吃药与针灸以外　4招日常管理降低反复发作

除了内服中药，针灸也是中医常见的治疗方式。临床上，中医师可能会依据患者的症状选择肺俞、定喘、膻中、足三里、肾俞等穴位进行针灸，改善呼吸道不适。部分患者在季节交替前，也会先行对容易喘咳、反复感冒或过敏等问题接受调理。至于容易在冬季发作的患者，中医临床也有“冬病夏治”的概念，可在病情较稳定的时期进行体质调养。除了接受治疗，日常生活管理也是控制气喘相当重要的一环，庄可钧建议大家可从以下4个面向著手：

1. 避免接触已知过敏原

如果已知本身对尘螨、花粉或宠物皮屑敏感，应尽可能减少暴露，居家环境也要维持通风与清洁。

2. 注意温度变化

冬天外出时可适度保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道；季节交替时也应依气候变化调整衣著。

3. 维持规律作息与适度运动

熬夜、过度疲劳可能影响身体调节能力，建议在病情稳定时选择适合自己的运动，像是散步、伸展或其他温和的活动。

4. 饮食避免过度刺激的食物

饮食尽量以清淡与均衡为原则，避免过于辛辣或是油腻的食物。

气喘需长期管理　规律治疗、日常保养有助稳定病情

庄可钧强调，支气管哮喘属于需要长期管理的慢性疾病，治疗目标不只是“喘的时候才处理”，而是在症状稳定期持续做好体质与生活管理。透过中西医合作、规律追踪及避免诱发因素，才能更完整地控制疾病。

值得注意的是，大家若反复出现夜间咳嗽、活动后喘、胸闷或呼吸时有喘鸣声，即使症状偶尔自行缓解，建议咨询专业医师，确认是否为气喘或其他呼吸道疾病。亦可考虑透过中医辨证论治，提供体质调理与症状改善的辅助，但不应取代必要的气喘控制药物与急性期治疗。透过正确诊断、规律治疗及日常保养，才能让呼吸更稳定，降低气喘对生活造成的影响。

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