香港田径队等足十年才有新的男子400米香港纪录诞生，由陈俊浩于2025年改写陈嘉骏十年前跑出的港绩。陈俊浩的教练邓汉升表示，400米是短跑项目中最难练的一项，特别是增加训练量的初段需要过渡期，这段时间已吓怕不少运动员。

邓汉升说：“100米的训练时间较短，训练内容包括起跑、力量、动作和爆发力等，兼顾的面向相对较少；400米的训练包含速度、力量和耐力等，是训练整个功能系统，相对更加花时间。而且比赛途程愈长，变数愈多，更讲求跑手的稳定性、跑姿等不同因素，更容易受影响而未能发挥最佳表现。”

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我的名字．陈俊浩｜十年一遇的400米飞人　是在兜转中炼成的

比较100米、200米和400米三个短跑项目，100米在香港的发展相对成熟，“全靠黄仲谦教练、余力教练等前人为香港短跑打好基础，才可吸引更多跑手”，但邓汉升相信，400米的发展趋势正在缓慢地前进：“之前（香港）公开赛（400米）跑到50秒已经十分厉害，现在最少要跑到50秒或以下才可晋级决赛，这是整体的进步。除了香港纪录，近年也有新的U18纪录（编按：黄佑楠2024年4月跑出48.74秒），部分小将有能力跑进48秒，如果他们有更多机会，相信时间只会愈来愈快。”陈俊浩在47日内两度刷新香港纪录，亦有助推动400米整体发展，“当他（陈俊浩）未来继续在香港比赛，同时继续有成绩，其他运动员看到他，可能效法他的训练方法，或以他为目标，慢慢形成互相进步的风气，整体的水平也会再提升”。