36岁大陆女星李若嘉曾演出《一起同过窗》、《楚乔传》、《听雪楼》。

近日她在个人Vlog透露，2021年开始出现无力、关节疼痛及眩晕等症状，经确诊罹患“桥本病”，由于该症状无药可医，只能以健康饮食管理病情，李若嘉现已戒除外卖。

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李若嘉4月5日在影片中表示，体检时发现罹患“桥本病”，医生说90%的患者是女性，因为没有明显病征，早期很难发现罹病，目前只能靠饮食、作息控制病情，为了降低恶化风险，坚持自己煮饭，李若嘉说：

现在已经不吃外卖，饮食上都吃健康原型食物。

另外也积极运动，维持身体机能。

桥本病全名为“桥本氏甲状腺炎”，属于自身免疫性疾病，免疫系统会错误攻击甲状腺，引发慢性发炎与功能减退。好发于40到60岁女性，且女性发病率是男性的5到10倍。目前并没有根治方案，因此患者须透过规律作息与饮食调整来控制病情，尤其饮食应遵循“低碘”、“减轻身体发炎”为原则，会发炎的加工食品、精致糖类都要避免。

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