曾任职台湾新光医院生殖医学中心主任、妇产科名医林禹宏3日由儿子证实已于下午5时20分离开人世，终年63岁。长年饱受血癌（白血病）之苦的林禹宏，经历过骨髓移植、人工心肺救治及两次肺脏移植，最终仍不敌病魔。在他生前，曾发布2则贴文探讨睡眠重要性，更猜测自己会罹癌，与长期以来的睡眠缺失有极大的关联性。

林禹宏儿子在贴文中感性表示，父亲下午5时20分离去，是他留给后世“最后的浪漫”。痛心指出，父亲鲜少社交时间，一生奉献给家庭与医学界，即使在事业巅峰罹癌，仍展现惊人韧性，动力仅是为了“多参与家人的生活”。

白血病患者会有什么症状呢？治愈机率又有几高呢？（按图👇👇👇）：

生前探讨罹癌主因　呼吁睡眠重要性

林禹宏医生于2024年6月宣布退休后，仍挂心大众健康，曾多次撰文分析各种癌症、疾病肇因。在去年8月艺人沈玉琳宣布自己罹患白血病时，同为病友的林禹宏发文直言，自己没有辐射或基因突变等常见诱因，推测致癌的关键极大机率是“长期睡眠不足与压力”。

林医生自省，从高中起每天睡不到6小时，当了主治医生后，半夜接生、紧急手术更是家常便饭，“生病后回想起来，简直是慢性自杀。”他语重心长地指出，长期睡眠不足虽不直接导致癌症，但会造成以下五大负面影响：免疫功能下降、褪黑激素减少、增加慢性发炎与氧化压力、影响DNA修复、内分泌失调。

每日应睡满7至9小时　多睡少睡都不行

林医生生前引用加州大学研究指出，睡眠不足和睡眠品质与免疫力息息相关。研究显示，每天睡眠不到5小时的人，比起睡满7小时以上者，感冒风险高出4.5倍。他最后呼吁社会大众，为了身体著想，每天应睡足7至9小时，但过度睡眠仍不利于健康。

【延伸阅读】失眠救星！睡眠专家教“认知洗牌”技巧　模拟微梦境5分钟可入睡（点击放大浏览）

延伸阅读：

吃橘子会剥白丝？医曝“1关键成分”价值上万：代谢救命稻草

【本文获“TVBS新闻网”授权转载。】