43岁的台湾演员王凯（本名王建隆）惊传猝逝，死因待检警相验。此事件震惊演艺圈，也让中壮年心血管疾病与猝死风险再度引发社会关注。

针对近期接连传出40多岁中壮年猝死案例，根据《联合新闻网》报导，台湾台安医院心脏内科暨心导管室主任林谓文指出，虽然年轻族群猝死仍属少数，但近年40至50岁猝死案例确实增加。这与高血压、高血糖、高血脂等三高及心血管疾病年轻化有密切关联，尤其过劳、睡眠不足、压力过大及作息颠倒，更易成为诱发猝死的因子。

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林谓文表示，猝死是指非预期性的突然死亡，最常见原因以心脏及脑血管疾病为主。大片心肌梗塞可能导致心因性休克，或引发致命性心律不整造成心脏骤停。此外，先天性心律不整、心肌病变、心肌炎、瓣膜疾病、主动脉剥离及肺栓塞等，也都是引发猝死的潜在原因。

许多人以为冬季才是心肌梗塞好发期，林谓文提醒夏季同样充满危机。夏日高温环境下，人体为散热会使皮肤血管扩张、水分大量流失，导致血液浓稠并容易形成血栓。若从室外36、37度高温，突然进入22、23度冷气房，短时间约10多度的温差会让血管快速收缩、血压剧烈波动，若血管已有硬化或狭窄，将大幅提高心肌梗塞或脑中风等急性事件风险。

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猝死发生前通常有迹可循，却常被误认为工作劳累而忽略。林谓文强调，除了典型的胸闷、胸痛与呼吸困难外，若出现异常疲累、体力突然明显下降、容易头晕、心悸、冒冷汗或喘不过气等不典型征状，都应提高警觉，若征状反复出现务必尽速就医。

为了降低猝死风险，林谓文建议民众先检视自身是否为高风险族群。45岁以上男性、停经后女性、有心血管疾病家族史、三高患者、抽烟、肥胖及生活作息不正常者，都应定期追踪健康状况。除基本的血压、血糖、血脂及肝肾功能检查外，也可依风险安排心电图、运动心电图，必要时接受心脏超音波、冠状动脉电脑断层等进一步检查。

身体四个异常症状，可能是高血脂上身（按图👇👇👇）

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