射精变得“无力”，就算没有高潮都有精液流出？那是否代表性功能出现障碍？性爱专家许蓝方博士表示，所谓“流精”大致可分为两种情况，可在高潮及非高潮时出现，背后成因各有不同。不过，她强调，只要一个既简单又低成本的方法，便可有效改善和预防!

近日，性爱专家许蓝方博士于个人YouTube频道拍片分享指，有些男生或出现“流精”的状况，顾名思义就是精液并不是程喷射的状态，而是变成流出。她表示，“流精”是否身体和性功能出现问题，情况可分为以下的两种:

1.没有射精的感觉，却有精液流出

许蓝方指出，有些人因长时间刺激生殖器、自慰或射精频率过高，精囊还没补满、而且肌肉也并未恢复，便可能出现精液渗出的情况。她表示，这种情况大多都是因年龄增加而出现，神经反应变慢、骨盆底肌控制力下降、射精“喷射感”变弱而导致。此外，流出的体液有可能并非精液，而是前列腺液、尿道球腺液等。若果这状况只是偶尔发生，而且流出来的液体并没有异味和异状，那一般都毋须担心。

2.有高潮感，但精液“射不出来”

另一种情况是，当男生已经达到性高潮、感觉将要射精，但却发现精液还是停在原地，慢慢流出，没有明显喷射力。许蓝方解释指，射精的推进力主要来自骨盆底肌的节律性收缩。若长期久坐或久站，缺乏运动，骨盆底肌便会“忘记”本来应有的收缩模式，当肌肉与神经协调不足，便会导致射精时推动力不足，而由“射精”变成“流精”。

那“流精”是否等于性功能正在下降呢?许蓝方指出，出现“流精”的状况大多都是出现在性功能欠佳或已退化一段时间之后，比起警号，那更像是一个“结果”。至于会否影响生育，许博士则表示，主要是与骨盆底肌的问题有关，而不是精子的品质问题，虽然射精能够有更大的机会将精子送进去子宫，但真正影响怀孕机率的关键，仍是精子数量、活跃度与整体品质。

想要预防和改善“流精”又有甚么方法?许蓝方建议，最简单、最低成本的方法就是“运动”。她提醒，应结合针对骨盆底肌的训练及全身性运动，一方面强化骨盆底肌收缩能力，一方面改善骨盆底肌协调度，以此改善“流精”的状况。她提醒，若出现“流精”状况持续超过三个月仍没有改善，便建议尽快求医，找专科医生检查。