近年社交媒体兴起一股“低音炮”热潮，不少年轻男性认为拥有低沉、磁性的声线能提升个人魅力，甚至更容易吸引异性。随着TikTok等平台大量教学影片涌现，愈来愈多人尝试各种方法压低声线，务求练出一把“性感男声”。然而澳大利亚科学家就撰文警告，长期以人工方式压低声线可能导致“肌肉紧张性发声障碍”，令声音变得粗糙、紧绷或带气声，甚至会在说话中途突然中断。

据英国《每日邮报》报道，多位TikTok网红纷纷推出“低音极化”教学影片，声称拥有低沉声线能令男性更具吸引力。有网红更建议一连串古怪方法，包括哼唱练习、呼吸技巧，甚至名为“颈部仰卧起坐”（neck crunches）的颈部肌肉训练，以达到压低声线的效果。

“低音极化”风潮席卷TikTok

“低音极化”（Voicemaxxing）是继“外貌极化”（Looksmaxxing）及“美黑极化”（Tanmaxxing）之后，又一在社交媒体上流行的“极化”风潮。参与者透过各种方法试图改善自身的某项特质或外观。倡导者声称声音越低沉，越能成功吸引女性，并在网上分享大量练习方法与应用程式，指导年轻男性如何训练出更具男子气概的声线。

荒诞练声法暗藏危机

澳大利亚昆士兰大学公共卫生学者塞缪尔·康奈尔（Samuel Cornell）、墨尔本大学克里斯塔·费雪（Krista Fisher）及新南威尔斯大学演化生物学教授罗布·布鲁克斯（Rob Brooks）于权威学术网媒《The Conversation》撰文示警，人为刻意压低发声频率将对喉部肌肉造成慢性劳损。

而在众多方法中，部分技巧被科学家视为相对无害，例如哼唱练习、腹式呼吸及多喝水，这些方法甚至在正统声乐教学中也有采用。然而，其他技巧却可能带来严重健康风险，当中最具争议的莫过于“颈部仰卧起坐”，这是一种声称可强化胸锁乳突肌（从耳朵延伸至锁骨的长颈部肌肉）的练习，被认为有助获得低沉嗓音，但声音专业人士指出，共鸣（为声音增添深度、响度及色彩）来自于释放下颚的紧张，而非锻炼颈部肌肉。反复进行此类练习，可能导致声带长茧及微撕裂等永久性伤害，最终不但无法获得理想声线，反而会令声音变得虚弱、沙哑，需要长时间的医疗复健才能改善。

女性对“假低音”不感兴趣

尽管研究显示女性普遍认为男性的低沉嗓音更具吸引力，但一项于2013年刊登在期刊《Animal Behaviour》的研究却指出，如果声音是伪造出来的，效果会适得其反。研究人员测试了刻意改变音高对说话者吸引力的影响，结果显示，男性刻意压低声音并不一定能提升吸引力，反而可能降低。

研究指出，男性刻意压低音调（pitch），虽然可能在同性竞争中增加威慑力与支配感（dominance），但女生具备辨别“非自然声调”的听觉敏感度，虚假的低音反而会削弱亲和力与吸引力，反而得不偿失。