日本网红泌尿科医师浅川纯平近日在其频道发布影片，针对互联网上常见的“睪丸按摩”传闻进行专业解析。浅川纯平强调，睪丸按摩并无任何医学证据支持其能增进健康，若施力不当反而可能造成睪丸受伤或发炎。该影片已获得逾万次点阅。

浅川纯平首先说明男性睪丸的基本生理机能。健康男性每日约可制造1亿个精子，精子从生成到完全成熟需经历约90天的周期。睪丸内含负责生成精子的细精管支持细胞，若长期未进行射精，老旧精子会逐渐被身体吸收。

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浅川纯平建议定期排精，有助于维持精子工厂的运作效率与精子品质。睪丸内另含分泌男性荷尔蒙的间质细胞。青春期时，男性荷尔蒙会大幅上升并促进第二性征发展。浅川纯平指出，自30多岁起，男性荷尔蒙可能以每年最高1%的速度下降，若降幅过大恐导致男性更年期障碍。

他进一步说明，阴囊颜色变深乃因阴囊皮肤含有大量黑色素细胞，随著青春期荷尔蒙大量分泌而加速色素沉淀，此为男性成熟的正常生理现象。

关于睪丸萎缩问题，浅川纯平表示，在医师指导下进行适当的更年期补充疗法（如每月1次剂量）不会造成睪丸萎缩。但若如部分健美选手般长期自行补充超高剂量的男性荷尔蒙，身体会停止自行制造，进而导致睪丸萎缩。

浅川纯平强调，温度是影响睪丸健康的关键因素。睪丸内的造精细胞与荷尔蒙分泌细胞极为怕热，睪丸位于体外阴囊中，正常温度比体温低约摄氏2度。

浅川纯平建议应避免长时间泡热水澡、使用三温暖（桑拿），以及将笔电（手提电脑）放在大腿上使用。长时间久坐会导致骨盆腔血液循环不良且累积过多热量，亦应避免。他建议穿著通风透气的内裤（如宽松四角裤），洗完热水澡后可用冷水适度冲洗阴囊帮助降温。

对于互联网上流传的睪丸按摩疗法，浅川纯平明确指出，目前并无任何医学证据证明按摩睪丸能增加精子数量或提升男性荷尔蒙分泌。反之，若按摩力道不当甚至可能造成睪丸受伤或发炎。浅川纯平表示，维护男性生殖健康的最有效方法仍是规律运动、充足睡眠与均衡饮食。

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