胃酸倒流｜当胃食道逆流、胃痛或经痛发作时，你还在“喝热水”吗？广东就有1名20多岁的女子小贾，有胃痛、胃酸倒流的症状，却误信网上“多喝热水可缓解”，结果确诊胃癌！

胃酸倒流解决｜胃痛、胃酸倒流喝热水　确诊胃癌

据陆媒《大江新闻》报道，小贾半年后才去医院做胃镜检查，确诊胃癌后，治理费用已超过20万人民币（约23万元港币）。深圳市罗湖医院集团副主任医生赵毅在接受采访时指出，喝热水并不能缓解胃痛，反而会刺激胃黏膜，加剧不适。至于喝完后感到舒服，只是因为胃部暂时放松而产生的错觉。

胃酸倒流症状｜什么是胃酸倒流？

胃酸倒流是指胃酸、胃内容物（如食物、胃液等）异常反流至食道、咽喉甚至口腔中。根据香港专科官方网站的资料显示，胃酸倒流还会伴随以下症状：

1. 烧心（胸口灼热）
2. 腹胀
3. 吞咽困难
4. 口腔发苦
5. 持续咳嗽
6. 喉咙痛

胃酸倒流≠胃酸多！医生教3大改善胃酸倒流方法　避免太甜太干食物

胃酸倒流食物｜纾缓胃食道逆流4食物　千万别喝水！

胃酸倒流可谓是现代人的“通病”，医学常说“胃是情绪的器官”，然而不少人却时常焦虑压力大，三餐作息不正常，导致胃出现问题。所以当胃酸倒流时千万不要再喝热水，可试试吃以下食物有助缓解。

1. 碱性食物

如苏打饼、香蕉、苏打水等碱性食物、饮料能中和胃酸，缓解灼热感。

2. 秋葵、山药

富含黏蛋白，是天然的保护膜，能附著在受损的胃黏膜上，避免胃酸侵蚀。秋葵建议汆烫或清蒸，山药最好压成泥或煮粥。

3. 燕麦

燕麦含有丰富的水溶性纤维，能如同海绵般吸附多余胃酸。对于常在早上感到烧心的患者来说，是早餐的绝佳选择，既能提供饱足感，又不会造成消化负担。建议选择无糖、无过多加工的燕麦，避免即食燕麦。

4. 生姜

若感到恶心，可切2小片生姜泡温水（约40℃）喝，能有效舒缓胃部痉挛，减少反胃感。

胃酸倒流｜胃灼热火烧心吃1物不适感30秒消失！纾缓胃酸倒流4食物

胃酸倒流解决方法｜缓解胃食道逆流3招　要坐直！

如果实在无胃口不想吃，这3个缓解方法，立即见效。

1. 坐直：挺直上半身降低贲门（食道与胃连接处）压力，让胃酸不易逆流。
2. 左侧睡：睡觉时向左侧躺，让胃的位置低于食道，减少胃酸上涌。
3. 饭后站立：吃完饭至少站立1小时，不要立刻躺下或趴睡，以免腹部受压，导致胃酸逆流。

胃酸倒流高危人士

不要以为只是生活习惯不好的人会得胃酸倒流，根据梅奥医学中心的资料显示，这几类人也应注意。

~肥胖（尤其有大肚腩）
~孕妇
~常吸烟、酗酒的人
~患有食道裂孔疝气的人（胃顶部隆起到横膈膜上方）