大扫除｜年廿八大扫除｜新年快到了，许多家庭已开始大扫除，准备“送旧迎新”。不过医生特别提醒，小心扫出健康风险！尤其以下5个NG行为，不止会引发过敏、鼻炎，严重甚至损伤肺部。

大扫除陷阱｜5个NG行为　易致过敏损伤肺部

真正危险的往往不是脏，而是错误的清洁方式！台湾胸腔暨重症专科医生黄轩在Instagram发文指出，很多人常会误踩一些“伤身”盲区，动手前要特别注意。

1. 用扫把干扫

很多人习惯用干扫帚、鸡毛撢子直接拍打除尘。但其实大错特错， 长期未清理的空间（如衣柜后、梳化底、床垫）累积的不只是灰尘，还有霉菌孢子、尘螨排泄物、PM2.5（指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒）等物质，可直达呼吸道，导致过敏、气喘发作，甚至引发真菌性肺炎（有发烧、持续咳嗽、胸痛、咯血等症状）。

2. 卫生死角 长期没清洁

黄医生指出，还有不常打扫的地方更要留心。特别是长期未清洗的冷气与加湿器布满军团菌。这种菌最喜欢温暖、潮湿的环境，常见于冷气、热水管线或喷雾器中，若不幸感染可能会引发严重的肺炎。除此之外，冲凉房作为家中最潮湿的区域亦要特别留意，若未及时擦干，霉菌孢子（如烟曲霉）就会疯狂生长。研究显示，室内霉菌增鼻炎风险约82%，过敏性鼻炎约51%。

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3. 混错清洁剂

有些人为了追求“强力去污”的效果，常会将不同清洁剂混在一起。事实上极其危险，最致命错误就是将漂白水（次氯酸钠）与酸性洁厕剂（pH值小于7）混合，会瞬间产生大量氯气，吸入后会灼伤眼睛、呼吸道与肺泡，严重可造成急性肺损伤或呼吸衰竭。此外漂白水加洗洁精、酒精，亦会产生有毒气体。

4. 不正确姿势

黄医生提醒，大扫除的潜在威胁不止针对肺部，还有2个易被低估的风险。首先长时间反复擡手擦窗、刷地易致肩部疼痛，引发“急性肩部肌腱炎”。

5. 不带手套

另一个就是不带手套，有些人会嫌手套碍事，直接徒手接触强碱清洁剂（标榜强力去油等字眼），导致接触性皮炎（如典型的“富贵手”即皮肤搔痒出现小水泡）。

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大扫除陷阱｜5个实用贴士

最后提醒大家，要让大扫除既高效又不伤身，可遵循以下5个实用贴士

~善用长柄工具，避免长时间弯腰导致下背痛。
~先“断舍离”再清洁，避免无效劳动。
~厨房油污用小苏打粉静置15分钟即可。
~浴室水垢用白醋加洗洁精（比例为1:1），一擦即净。
~扫完后，若感到肌肉紧绷，可热敷（约15分钟）促进血液循环，缓解酸痛。