淋巴癌症状｜成日咳，小心是淋巴癌！拥有千万粉丝的女网红“一栗小莎子”，在微博发文透露，自己持续咳嗽超过2个月，更一度咳到肋骨痛，最终确诊霍金淋巴瘤。究竟什么是淋巴瘤？哪些征兆不容忽视？

淋巴癌｜30岁千万粉丝女网红　一栗小莎子患淋巴瘤

一栗小莎子曾凭《蓝色战衣》舞蹈短片爆红，被网民封为“纯欲天花板”，更在2024年升级成为妈妈。然而健康却在此时亮起红灯，2025年底她在微博发文透露，去看了中医，情况有所好转。但今年1月，她再次发文表示，自己做了多次抽血检查、PET-CT 及骨髓穿刺，证实罹患霍金淋巴瘤，面对重病威胁，她感叹：“当了妈妈后，从没这么怕死过”。

淋巴癌是什么？

淋巴癌（Lymphoma）又称淋巴瘤，是一种源自淋巴系统的恶性肿瘤，位列香港十大常见癌症，主要分为两大类：霍奇金淋巴瘤（多发于上半身，如颈部、胸腔或腋下）和非霍奇金淋巴瘤（可能发生在身体任何部位）。一般由遗传、环境污染（如化学药剂）、病毒细菌感染（如EB病毒）等原因导致。淋巴癌最狡猾的是初期症状不明显，与感冒、过敏或过度劳累极其相似，因此常被称为“沉默的癌症”。所以一旦出现以下症状，要警惕。

淋巴癌症状

~不明原因的反复发烧
~颈部、腋下出现淋巴结肿大
~皮肤持续发痒
~持续咳嗽、呼吸急促
~在没有刻意减肥的情况下，体重有明显减轻。

淋巴癌｜通淋巴5食物

淋巴系统是免疫系统的一部分，负责清除体内废物、过滤有害物质，保护身体健康。若淋巴系统阻塞，淋巴液流动不畅，会削弱免疫功能，更可能引发呼吸道感染等疾病。要改善，可由饮食开始。通淋巴｜80%女性淋巴阻塞水肿皮肤松！5食物助改善木耳宜吃多少？

1. 亚麻籽

亚麻籽富含奥米加3（Omega-3），有助维持淋巴液的流动性，降低因身体发炎而导致的阻塞。

2. 黑木耳

黑木耳含有丰富的膳食纤维与胶质，具有极强的吸附力，能协助淋巴系统排出体内的代谢废物。

3. 奇异果

奇异果富含维他命C，能增强淋巴细胞的活性，有助提高免疫力。此外，奇异果亦含天然叶绿素，有助清洁血液中的毒素。

4. 木瓜

木瓜富含蛋白质酵素（如木瓜蛋白酶），可分解代谢毒素、细菌以及病毒，有助促进淋巴液流动。

5. 牛油果

牛油果富含谷胱甘肽，是人体重要的抗氧化物，能保护淋巴细胞免受自由基侵害。

参考资料：香港癌症基金会