Apple Watch正确清洁步骤﹑方法｜Apple Watch 早已不只是看时间的工具，很多人都用来管理健康。由心率监测、血氧量测，到心电图与睡眠分析，所有数据都依赖表背的感测器准确运作。不过，很多人却忽略了一个关键细节，如果 Apple Watch 长时间没有清洁，感测准确度其实会大打折扣，甚至可能引发皮肤问题。Apple 官方亦曾多次提醒，用错方法清洁，不但无助改善，反而可能直接损坏装置。

在香港这种潮湿又闷热的环境，Apple Watch 几乎每天都要承受大量汗水、皮脂，亦有不少用家在运动或外出前涂抹防晒或润肤产品，这些物质很容易在表背与感测器边缘积聚。短时间内未必察觉异样，但随着污垢层逐渐变厚，感测器与皮肤之间的接触品质下降，便可能导致心率跳动异常、心电图无法完成。

更严重的是，长期潮湿及污垢堆积，也有机会刺激皮肤，引致红肿或过敏反应。这亦正是为何Apple在官方支援文件中特别指出，定期清洁 Apple Watch 并非外观问题，而是直接影响健康功能是否可靠。

清洁前的关键一步

不少用家一想到清洁，第一反应就是直接拿去冲水，但其实在正式清洁前，正确的准备步骤非常重要。Apple建议，清洁前必须先将 Apple Watch 关机，并从充电器上移除，以避免任何短路或误触操作。如果配戴的是皮革表带，更应先将表带拆下，因为皮革本身并不防水，接触水分后容易变形或老化。

表身清洁其实清水已经足够

不少人误以为用肥皂、洗手液甚至酒精，才能将手表洗干净，但Apple的建议却完全相反。官方明确指出，清洁 Apple Watch 表身时，不应使用任何肥皂、清洁剂、去污液、压缩空气或超音波清洁方式，因为这些方法都可能破坏防水结构，甚至损伤感测元件。

正确做法其实相当简单，只需要使用柔软、不起毛絮的布轻轻擦拭表身即可。如果遇到较明显的汗渍或污垢，可以在水龙头下以清水短暂冲洗表身，再立即擦干。至于经常被忽略的数位表冠位置，若出现转动不顺或卡住的情况，则可在清水下边转动边按压，让水流带走缝隙内的杂质。对于较新型号，例如 Series 10 或 Series 11，Apple亦建议可使用软毛刷，以画圆方式轻轻清洁扬声器孔，确保声音输出与排水功能正常。

表带材质不同　清洁方式差别极大

与表身相比，表带反而是最容易被用错方法清洁的部分。Apple指出，运动型表带或金属表带，可使用含酒精的消毒湿巾轻轻擦拭外表，但需避免任何含漂白剂或过氧化氢的产品。而布面或皮革表带，则完全不适合接触酒精，否则容易出现硬化、褪色甚至裂开的情况。

对于常见的单圈表环或运动型表带，可用清水配合低敏洗手液简单清洁，擦干后再装回使用。至于精细织纹表带，因为不防水，清洁时需特别小心，只能以拧干的湿布轻抹，并预留足够时间自然风干。皮革表带则最为娇贵，只适合用微湿的布轻拭，并避免阳光直射或高温环境，以免加速老化。

清洁后检查不可省

完成清洁后，并不代表可以即刻戴回手上。Apple建议，必须再次用不起毛絮的布将表背水晶玻璃完全擦干，确保感测器表面没有水气或残留物。重新开机后，可启用“水中锁定”功能，并长按数位表冠，利用声音震动将扬声器内的水分排出，同时检查音效是否清晰。