日本知名Coser（角色扮演玩家）“Souu”（@Souu_cos）近来在社交平台X分享了减肥历程，她透露自己先前因为经历生产，体重一度飙升至人生巅峰的78kg，但靠著长达约1年半的坚持与努力，成功狠甩28kg。在她大方秀出惊人的瘦身前后对比图后，掀起网友热议。

Souu过去因扮演各类角色及高超技术而闻名，主要活跃于格斗游戏与RPG等角色扮演领域。她透露，自己的体重曾飙到78kg，加上“容易发胖的体质”且爱吃的性格，饮食管理对她而言十分痛苦。

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Souu表示，她的瘦身核心主要建立在“饮食管理、重量训练、有氧运动”，除了逐步将配菜改为高蛋白与低油脂的食物、将平日的主食白饭换成糙米饭，还坚持多吃蔬菜，并大幅减少摄取高盐分与重口味的食物。

此外，原本深受圆肩、内脏脂肪与皮下脂肪等问题困扰的她，也透过持续的重训与姿势改善，让视觉效果变得更加完美。Souu透露，在这段约1年半的漫长历程中，她会透过为自己设定明确的阶段性目标，来维持持续前进的动力。

日前Souu拍摄了经典格斗游戏《街头霸王6》（Street Fighter）中角色“春丽”的精美Cosplay照片，让她忍不住感动直呼“自己真的非常努力”。前后对比图一曝光，立刻吸引许多网友讨论：

“妳真的太努力了...希望妳能为自己感到骄傲并过得开心”
“这真是太了不起了！看到这种对比图，让我也有了想努力减肥的动力，我会把它当作激励自己的目标”
“哇！我非常佩服妳付出的奉献、努力与自律，姐姐妳真的太酷了！”
“太厉害了！这份努力太令人赞叹，真的好漂亮，而且我一直都很期待看到妳的照片”

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