香港救助儿童会调查显示，逾半受访儿童及青少年因家长的贬斥言行，包括“你学吓人哋”、“你真系好令人失望”等话语，而自觉比人差；有两成受访者指长期承受被要求“表现完美”的沉重压力。另有超过三成人表示，觉得无论如何努力，都无法达到家长的期望。

香港救助儿童会香港项目总监黄硕红表示，家长的无心言语会对孩子构成压力，日积月累或会有严重后果，建议亲子可以正向沟通及互动。

救助儿童会今日（22日）发布《听见孩子：家庭互动如何影响青少年的心理健康》研究报告。该研究于去年8月至今年5月进行，透过网上收集408位13至18岁青少年意见。调查发现，20.4%青少年长期被要求“表现完美”，有21.4%受访者经常被拿来与同辈比较；亦有超过4成青少年家长，称赞子女取得的成就时，会夹杂“下次如何可以做得更好”的督促。

调查亦问及最反感的家长行为，受访青年给出的“最伤人的话语”前五名分别为“你学吓人哋”、“你真系好令人失望”、“我话唔准就唔准”、“你边有人哋咁叻”及“我系为你好”。而“最反感的行为”前五名则为“家长发脾气”、“睇我电话”、“咩都要话事”、“入房唔敲门”及“乱动我的物品”。

超过一半受访者指，因家长的贬斥言行，使他们自觉比其他人差，如感到自己懒惰、愚蠢或无用。另有超过三成青少年认为，无论多努力都无法达到家长期望。调查指，长期情绪伤害对精神健康的影响十分深远。近期香港大学研究指出，经历过这类童年逆境的儿童，长大后患上抑郁症和慢性焦虑的风险会显著增加。

另外，当青少年感到难过时，有超过八成受访者会先找朋友倾诉，78%会在社交媒体上抒发，近半数青少年倾向肚子笑话、处理自己的问题。408名受访者中，绝大多数人表示“甚少或从不”向老师、社工或家长求助。

香港救助儿童会香港项目总监黄硕红表示，相信父母都爱惜子女，只是在自身也面对压力和忧虑时，有时未必找到最合适的表达方式去传达爱锡子女的心意，反而不经意地成为孩子的负担，“这亦反映出父母在孩子心中，占有举足轻重的地位。孩子其实无比重视父母的每句话，因此一些我们以为很微小的话语，可能已直接影响孩子如何看待自己”。

救助儿童会顾问、精神科专科医生陈国龄表示，情绪伤害难以觉察，亦正因如此，累积而来的后果可能更严重，“特别是假如儿童及青少年把创伤隐藏起来，或因自身病识感不足而没有正视，当创伤一直累积，长期的心理压力可能会成为情绪问题的源头，或会增加患上抑郁症等风险”。

陈国龄亦提到，是次研究中，发现家长以至教师等，都不能成为青少年倾诉的对象，情况令人忧虑，“当青少年面对困难时，往往需要成年人分享经验和聆听。若他们最后只能在网上分享，或向朋辈倾诉，欠缺成年人指引下，反而可能令他们的感受更加扩大。另外，只向朋友倾诉的另一潜在担忧，是可能会有“回音洞”(Echo Chamber) 的效果，朋友之间互相认同想法，反而可能令他们觉得自己受伤更深，对家长的戒心或敌视亦更强烈”。