【一吻爆炸/安恩真/安恩珍】年末引起不少讨论度的浪漫爱情喜剧《一吻爆炸》，虽然剧情充满老梗，不过安恩真伙拍张基龙的浪漫情愫却引起不少关注度，另外恩真自然且可爱的演技亦收获不少人的欢心。不少细心的网民亦发现，安恩真比起以往出演《机智医生生活》、《许愿吧，精灵》时更为瘦削，到底她有甚么瘦身秘诀？

虽然安恩真近年才凭借《机智医生生活》、《境遇之数》等剧目收获关注度，其实她出身自韩国艺术综合大学，由话剧、音乐剧、电影到剧集都有涉猎，出道十年多，演技功力相当深厚。

安恩真瘦身保养秘诀｜1. 饮食控制

无论是从安恩真的童年照，或翻看《成为王的男人》、《各位国民》等早期作品，不难发现她并不算胖，只是天生的“肉肉脸”！圆脸加上短发，只要穿配造型上欠缺露肤度，则容易令人有整体圆润的错觉。

安恩真亦在节目上分享自己是容易水肿的体质，为了上镜显得更好看，她会主动少吃精致碳水，日常亦会选择蛋白质搭配大量蔬菜和优良淀粉的低GI饮食菜单，增加饱足感，同时不会过于影响血糖的食材，例如小黄瓜、豆芽、生菜等。

安恩真瘦身保养秘诀｜2. 紧急去水肿菜单

拍摄或重要日子前，安恩真更会利用自制菜单紧急菜单，去加强瘦身效果。安恩真曾在节目分享自制紫菜包饭的重点是只吃“半卷”，可以搭配生菜、紫苏叶等蔬菜成为另外一半，或是半卷紫菜包饭配半根小黄瓜，这样不仅饱肚，更能有吃掉一整卷的错觉。

纳豆不单是高蛋白食材，更能促进消化与改善消化， 恩真更会加入满满的蔬菜如高丽菜、生菜、小黄瓜和芝麻叶等，与小量的白饭、鸡胸肉与鸡蛋拌匀，打造既美味又低卡的纳豆饭。

安恩真瘦身保养秘诀｜3. 有氧运动

饮食控制固然重要，不过能够打造紧致身材与明显的下颚线，则是全靠恩真勤力做有氧运动的成果，虽然她本来就是个爱动的人，一向有跑步、行山与跳舞的习惯，但为了针对性减脂更是需要高密度的运动。

安恩真在《一吻爆炸》中，冒著生命安危冲入火场，公主抱出晕倒的张基龙那一幕更是掀开她认真运动的成果！原来她为了进一步减脂，更在开拍《一吻爆炸》前的夏天，选择结合多种运动：跑步、行山、瑜伽、皮拉提斯与Zumba，燃脂同时锻炼体态，难怪每次穿上礼服的她都令人更眼前一亮！

安恩真瘦身保养秘诀｜4. 调整作息

安恩真曾在节目中坦言，一直维持“完美身材”并不是一件容易的事。特别是演员日夜颠倒，演出时需要高度集中与体力，难免无法完全维持饮食控制或自主选择低GI菜单，所以当下班后，她则会立刻恢复规律饮食、调整作息以及增加运动。