很多日本女生到了夏天，反而会开始减少过度保养。因为高温、冷气房、紫外线、蓝光与睡眠不足，其实都会让肌肤屏障变得更脆弱。有些人会发现，明明已经擦很多保养品，肌肤却还是干痒、泛红、粗糙，甚至越保养越不稳定。

近年日本保养圈很重视“减法养肤”与“稳定肌”概念，比起追求瞬间刺激感，更重视低刺激、日夜分时修护，以及减少清洁时的摩擦感。尤其对敏感肌来说，“温和但有效率”才是现在真正重要的保养关键。

盘点三款日本女生“减法保养”稳肤必备好物（点击放大浏览）▼▼▼

1. Cetaphil舒特肤AM PM日夜唤新系列

现在日本女生很重视“肌肤生理时钟”

最近许多日本女生会依照白天与夜晚的肌肤状态，搭配不同保养方式。因为白天肌肤面对的是空污、蓝光与紫外线，晚上则是修护与恢复的重要时间。全球皮肤科专研品牌舒特肤今年推出“AM PM日夜唤新系列”，就是以这样的概念作为核心。白天主打防御型保养，夜晚则著重修护与稳定肤况，对于经常熬夜、长时间使用3C、肌肤容易敏弱的人来说，特别适合夏天使用。

系列中导入“没食子酸防护科技”，搭配维他命E概念，质地也偏轻盈，不会有夏天容易讨厌的厚重黏腻感。白天的“日间进阶防御精华”擦起来清爽不闷，后续上妆也不容易起屑；夜晚的“夜间唤新修护精华”则更适合在睡前使用，帮助肌肤在夜间维持稳定状态。现在很多女生夜间保养也会开始减少步骤，例如只保留精华液与乳霜，或是夜间精华薄擦两层，再用掌心轻轻包覆脸颊30秒，让肌肤在放松状态下慢慢吸收。这类“低刺激修护法”，其实很像现在日本流行的ME TIME养肤概念。

舒特肤日间进阶防御精华，30ml
舒特肤夜间唤新修护精华，30ml

2. SENKA专科超微米洁颜系列

日本女生一直很重视“泡泡洗颜”文化

很多日本女生洗脸时非常重视“泡泡感”。比起直接用手摩擦肌肤，她们更习惯先将洗面乳打出厚厚泡泡，再利用绵密泡泡包覆脏污与多余油脂，减少肌肤拉扯感。尤其到了夏天，敏感肌更容易因清洁过度而变得干燥不稳，因此这种“低摩擦洗颜”概念，至今仍是许多日系女生非常重视的保养习惯。

专科今年升级推出全新超微米洁颜系列，以“磁吸科技泡泡”作为特色，泡泡密度更高、更细致，能包覆毛孔油脂与脏污，减少洗脸时的拉扯感。现在很多日系保养观念都认为，真正的温和清洁，不是洗到超干净，而是洗完后肌肤还能保有柔嫩与水润感。

这次专科也加入“保湿锁水因子”，并通过德国Dermatest®专业皮肤测试认证。Dermatest®是德国相当具代表性的皮肤安全测试机构，许多欧洲保养品牌都会以此作为敏感肌测试标准之一。专科此次获得“Excellently”级别认证，也代表产品在肌肤温和性测试中表现稳定。再加上无酒精、无Paraben防腐剂设计，对于夏季容易敏感不稳的人来说，相对更让人安心。

超微米深层洁颜泥，120g
超微米洁颜慕丝，150mL

3. Caudalie葡萄蔓极致亮白系列

现在流行的是“温和透亮感”

最近日本女生的亮白保养，也开始从“追求超白”转向“干净透亮感”。尤其敏感肌对高浓度酸类或刺激型焕肤比较难适应，因此许多人更偏好植萃型、低刺激型亮白保养。来自法国波尔多酒庄灵感的Caudalie，品牌一直以葡萄植萃作为核心。明星商品“葡萄蔓极致淡斑亮白精华”，则以专利葡萄蔓萃取作为主打，质地偏轻盈，很适合夏天使用。

近年日本女生也很喜欢这类“边稳肤边提亮”的保养概念。尤其夏天长时间曝晒、熬夜与滑手机后，肌肤很容易出现暗沉与蜡黄感，比起猛擦刺激型亮白产品，现在更多人会选择慢慢把肤况养稳。

Caudalie品牌名称其实源自葡萄酒术语，代表佳酿余韵停留在口中的时间，也呼应品牌从法国波尔多酒庄诞生的背景。品牌多年来持续研究葡萄植萃保养，从葡萄籽多酚、白藜芦醇到经典葡萄蔓萃取，都是Caudalie相当代表性的核心成分。

如果想让肌肤看起来更有透明感，除了亮白精华之外，其实最重要的还是减少过度清洁、维持肌肤稳定，以及做好白天防晒与夜间修护。

Caudalie Vinoperfect 葡萄蔓极致淡斑亮白精华，30ML，$510

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