现年52岁的郭羡妮，依然保持港姐的美貌和体态。日前她主演由灵异节目《恐怖在线》主办的“哈啰喂剧场”《鬼到尽头》，并在谢幕时一贯鬼马打扮的传统，换上俏护士造型，外貌看来仿如冻龄，令观众及网民惊叹连连。郭羡妮过去多次分享自己的护肤保养心得，以下的5个方法，大家不妨试试。

该剧场每年举办一次，在万圣节节日前后，以“舞台剧”及“即场讲鬼故”的形式，与观众共度既欢乐又惊吓的时光。今年故事发生于一间将被荒废的校园内，由朱栢谦及张志敏执导，主演包括潘绍聪、郭羡妮、谈善言、COLLAR成员许轶（Day）、陈毅燊（ANSONBEAN）、麦沛东、梁嘉进、欧芷菲及陈嘉威等。而在谢幕时，演员们更会换上鬼马造型，带来逗趣的一刻。

郭羡妮特别以恐怖俏护士的造型谢幕，一身白衣装束展示出身材曲线及纤幼双腿，加上紧致嫩白的肌肤状态，看来超冻龄、与出道时分别不大，到底她有甚么护肤保养方式呢？

郭羡妮冻龄护肤1. 靠蔬菜汁成功减磅

郭羡妮曾在怀孕时，体重升至77公斤，不过在产后3个月内，她很快便瘦回来。当中的减肥秘诀，她曾表示常会将大量蔬菜，榨成蔬菜汁饮用，以促进排走毒素，同时补充身体所需的营养，加快恢复身材。

郭羡妮冻龄护肤2. 戒吃碳水消水肿

当时另一个减肥方式，便是不吃碳水食物。由于戒食碳水食物，有助排走体内多余水分、消水肿，同时避免血糖波动，加上郭羡妮曾透露喜欢下厨、注重清淡饮食，配合定期运动，很快便能瘦下来。

（减肥饮食因人而异，建议先咨询营养师意见。）

郭羡妮冻龄护肤3. 每日饮足8杯水

郭羡妮曾指自己入行时较胖，于是决定减肥，坚持每日饮足8杯水，以促进体内新陈代谢，帮助排走毒素，让肌肤保持弹性和水润，改善细纹问题。即使在忙碌或出外工作，她的水瓶亦不离身，定时补充水分，让身体时刻保持最佳状态。

郭羡妮冻龄护肤4. 充足睡眠维持精神

由于试过三日不眠不休，导致精神状态不佳，因此郭羡妮都以身体为优先，早年接拍剧集时，便曾要求每日须有12小时睡眠时间，以确保身体有充足时间回复状态，并直言若睡眠不足，人会不漂亮，亦难享受拍剧的乐趣。

郭羡妮冻龄护肤5. 每星期敷两次面膜

自入行以来，郭羡妮养成护肤习惯，通常以精简为主来节省时间。她倾向居家美容，除了认真卸妆、洁面和补湿等，每星期都会至少敷两次面膜，以保持面部滋润和亮泽。