笔下心澄｜陈启文

小组课室内，会员围坐长桌，期待安迪分享压轴歌曲。这次他选了《接住你》，当歌词唱到“深入泥沼的人，无法独自脱困”，现场每个人都被触动，笔者亦想起与安迪相遇的点滴。

三年前笔者初见安迪，他浑身酒气，坦言“未饮够，连出门勇气都冇”。安迪自觉从小被忽略，成年后以技工为生，却因工伤失去收入与生活重心。女友疏离，家人移民，多重打击下，酒精成了他唯一的慰藉。起初，安迪以为只是喝得多，直至出现戒断症状被送院，才惊觉问题严重。尽管医生建议住院戒酒，他仍拒绝，只靠覆诊控饮。他常叹人生中接踵而至的挫折让他变得脆弱无助。他选择喝酒逃避，结果却是越陷越深，无法自拔。不喝酒时，他手震、焦躁、失眠；而酒后的自责感，又让他陷入了恶性循环。

转机来自于一次深入的对谈。安迪主动表达了重返职场、重拾自信与生活方向的渴望。在笔者的协助下，他开始梳理自己的想法，察觉到问题不仅是酒瘾，更深层原因在于长期未被理解和肯定的内心需求。

笔者邀请安迪参加戒酒会，在第一次聚会上，他就被同路人的故事触动。那些伤心、挣扎再跌倒的分享，让他瞬间觉得不再孤单。渐渐地，安廸也主动分享。他更邀请女友一同参加聚会，直到听到女友分享因他酗酒而承受的伤痛时，才真正明白酒精带来的伤害已远远超出了自己。自此，安迪下定决心改变。他坦承，过去因羞耻感而逃避，直到遇见这群伙伴，透过彼此交流，才真正感受到被理解和接纳。

对他而言，戒酒会是一个可以卸下防备，诚实面对自己的避风港。大家真诚地表达感受，一起讨论如何应对酒精的诱惑、分享实用技巧并互相支持。安迪在这里找到了信任与归属感，亦成为他戒酒路上最宝贵的动力。

戒酒会核心文化重视诚实、接纳与相互扶持。安迪在会员鼓励下决定写信与家人重建联系，向母亲表达戒酒决心、反思过去因误解而造成的伤害。安迪积极配合治疗，他的进步显著，学会坦然面对困难，不再逃避，并努力修补与女友和家人关系。经职业治疗师安排职业评估后，他主动参加培训，并积极联络雇主争取机会，最终成功获聘。

随著戒酒的成功，安迪的身体状况明显改善，记忆力和工作表现也大幅提升。半年前，他正式达成了滴酒不沾的目标。这份得来不易的清醒，为他带来久违的自由和自信。

歌曲结束，安迪说道：“残酷的生活曾令我窒息，动弹不得。感恩大家一直在这里细心聆听，接住满身伤痕的我，令我不再畏惧，没有放弃自己。今日的我，不再感到冰冷孤独，多谢大家！”

这是安迪在戒酒会的高光时刻。

作者陈启文是青山医院精神健康学院资深职业治疗师。

“笔下心澄”栏目由青山医院医护人员撰写，安抚读者情绪波澜。故事细节经修改以保障病人私隐。

文章仅属作者意见，不代表香港01立场。

01论坛欢迎投稿。请电邮至01view@hk01.com，附上作者真实姓名、自我简介及联络方法。若不适用，恕不另行通知。香港01保留最终编辑权。