化痰止咳茶食谱｜杨秀惠（Vivian）早前分享了一款陈皮雪梨化痰止咳茶的食谱，她表示之前病了一整个星期，不断咳嗽影响睡眠，后来饮用陈皮雪梨化痰止咳茶后终于停止咳嗽，晚上终于有觉好瞓。以下整理了这款超简单的茶饮食谱，大家可以收藏起来！

杨秀惠曾分享自己试过病了一个星期，同时不断咳嗽，咳得每晚都睡不好。之后她突然想起家中长辈常说陈皮可以止咳化痰，她便马上找出家里的陈皮，找煮了一款化痰止咳茶，饮用后那天晚上终于可以好好的睡几个小时。

不少人都会疑惑陈皮究竟需要刮囊吗？杨秀惠表示陈皮的囊有助理气健脾、和胃化湿、健脾消食；而刮囊则可以止咳化痰。因此要止咳化痰的疗效就可以刮囊，煮好的茶味甘带点苦味，但对止咳化痰很有帮助。

陈皮雪梨化痰止咳茶食谱

材料：
陈皮 适量
雪梨干 5片
水

做法：
1. 陈皮浸泡5分钟后去囊
2. 冷水加入陈皮和雪梨干，水滚煮15分钟