儿童创伤反应｜当家中遭遇困境时，无论是天灾、车祸，抑或亲人突然离世等打击，每个人都有不同的应对方式。对孩子而言，有些会主动向家人表达感受，但亦有些孩子看似毫无影响，好像很快就调适过来，实际情况却未必如此。

儿童面对创伤事件或出现封闭反应

临床心理学家 Dr. Gordon Neufeld 的研究团队指出，部分孩子在面对创伤事件时，会出现“封闭反应”，即是暂时压抑自己的情绪，外表看起来若无其事。团队同时亦提供建议，教导家长如何一步步帮助孩子度过这段时间。

从生理角度来看，大脑在面对重大压力时，会为了生存而抑制情绪反应，让人能在剧变环境中保持冷静和专注，专注在处理眼前最重要的事情。这种机制亦会出现在孩子身上。当孩子经历强烈情绪冲击时，他们可能会封闭情绪，变得异常安静。即使别人关心他们，也会说自己没有事，日常仍然玩耍、说笑，看似不受影响。

数星期至数月后或出现行为问题

然而，在这些看似正常的表象下，其实他们依然会有惊恐、挫败的情绪。部分孩子的创伤反应，可能会在数星期，甚至数月后才慢慢浮现，例如开始发恶梦、容易发脾气、出现攻击性行为，或经常哭闹、变得黏人、霸道。

当孩子出现这些行为时，家长往往会尝试控制情况，例如讲道理、制止孩子、设立后果或奖励良好行为。但如果这些行为本身是由情绪驱动，这类介入方法反而会令情况恶化。

提供安全空间　不急于纠正行为

这时，家长最重要就是为孩子提供一个安全的空间，让他们表达情绪。当然，如果孩子伤害到其他人，家长仍需要即时介入制止，并让在场的人知道，家长不支持这种行为。但同时要记住，当刻未必是纠正孩子行为的最好时机，较为理想的做法是，等到事后大家都冷静下来，再协助孩子处理内心情绪。

有不少出现延迟反应的孩子，内心主要围绕著两种情绪。第一是惊恐，对分离、改变感到害怕；第二是挫败，因为事情超出他们的能力范围。孩子往往难以清楚表达自己的感受。因此，家长应避免直接追问孩子有甚么感受，而是透过观念，温和地替孩子说出感受，让他们知道父母理解和接纳他们的情绪。

走向悲伤帮助释放和消化情绪

有些孩子在真正处理深层情绪前，可能会先经历发脾气、挫败、抱怨的阶段。当他们能用语言表达这些挫败感，家长就可以引导孩子走向“悲伤”，悲伤可以帮助他们释放和消化情绪。当大人坦诚回应：“真系好难挨，我明白你唔开心”，很多时就已经足够让孩子安心，悲伤过后，孩子自然会慢慢平静下来，学会面对和调整情绪。