岁末年终许多人开始大扫除，准备迎接新的一年，面对家中积累杂物，到府整理师廖心筠在《毛利小姐变有房》节目中分享“联想性收纳法”，轻松找出收纳物品逻辑，告别胡乱囤积。

“人生不顺遂时，可试著进行断舍离，会发现深埋杂物底下的真实自己，再度发光发热。”廖心筠在节目中分享帮助客户经验，有人因此考试顺利、求子成功......好好断舍离、告别杂乱过去，为新的一年注入正能量。

平日养成断舍离 减少囤积与浪费

“断舍离”这项“减法生活”态度，源自日本家庭主妇山下英子、她出书对断舍离注解：“断”是断绝物品诱惑，从一开始就不轻易把物品带回家；“舍”是舍弃多余废物，将不会用到的物品清理；“离”则是回归心态面，脱离物欲执著。

面对年节大扫除，廖心筠认为，日常中落实断舍离，才不会在过年一次面对过重负担。廖心筠过去在百货公司担任柜姐，每天面对消费诱惑，但她透过“空间限制数量”限制自己，例如：衣柜塞不下，就坚持买一件丢一件避免购物过度。“很多人会囤积备品，却没有精算数量，回过头发现过期时，反而造成更多浪费。”

联想性收纳法 整理有逻辑不忘记

廖心筠认为，家中收纳处都应有固定对象，例如：书柜放书、衣柜收衣服，一旦发现一个收纳处开始堆放不同类型物品，就必须意识到该开始进行整理。

廖心筠常协助客户养成“联想性收纳法”，将物品依照大小、轻重、颜色分类，让物品与使用习惯产生联结，帮助家人轻松找到物品。“如：五斗柜，以轻重来分，上层放轻量内衣裤袜子、下层放较重的牛仔裤。或用身体联想，柜子上半部放上半身衣服，下半部放下半身裤袜。”

“使用联想性收纳，让全家轻松建立收纳习惯，而不是找不到东西都问妈妈。”家中有小朋友，也可利用颜色分类方便记忆，例如：用彩虹渐层排列衣物收纳顺序，让小朋友能轻松找到物品。“收纳需有逻辑，否则每次收东西都像洗掉录音带，下次仍然想不起来收在哪里。”针对家中抽屉过深或空间过大情况，她建议可买分隔盒或透明收纳袋，手动建立收纳逻辑性，前方放当季用品，后方放过季用品，使用透明工具方便看到内部物品，可大幅提升找寻物品效率。

处理食物快速 大型物品增加成就感

廖心筠建议，如果不知从哪里开始著手，可从食物开始。过期食物有明确理由丢弃，快过期不想吃食物也可转送坊间剩食中心，避免食物浪费。

接著可从家中大型物品著手，例如：纸箱、无法维修家具，无论清运处理或更换摆设角度，都能快速看见腾出空间后的变化，增加整理成就感。而难以回收或清运物品，她推荐透过地方社团、二手平台送出或转售，“在乎物品残值可透过转卖，但往往快速处理掉，才能真正解放自己。”

廖心筠表示，一般整理超过2小时专注度会打折扣，建议平时就可天天进行整理，“用5分钟收拾好桌上纸笔、半小时整理鞋柜......”不要给自己太大压力，想要一次性整理好所有东西，有时反而可能因未达到进度而焦躁。

“人生不顺遂时，可试著进行断舍离，你会发现深埋杂物底下，真实的自己，再度能发光发热。”廖心筠分享过去帮助客户经验，有人在到府整理后考试就过关、或求子不顺夫妻，更换多年未更换床包后就顺利怀孕。她认为，整理空间不仅是物理层面改变，更能带给人生正能量。

相关阅读：收纳不等于左塞右塞-即学7大技巧-实践-二八原则-为空间留白👇👇👇

延伸阅读

2026隔热纸透光率法规！前挡70%、前侧窗40%最快这时上路，旧车要重贴吗、合格隔热纸怎么挑？

你为何变成老板

【本文获“今周刊”授权转载。】