年尾将至，望著家中堆积如山的杂物，你是否也感到莫名的压力和焦虑？真正的断舍离并非单纯的丢弃，而是厘清生活重心、腾出空间接纳新机遇的仪式。为了让你以最轻盈的姿态迎接新一年，我们整理了20样必须狠心舍弃的物品清单，请将“可惜”二字抛诸脑后，即刻进行一次空间排毒，让生活与运势同步升级！

日本收纳女王近藤麻理惠曾指出，断舍离不单是整理家居，更是一场告别过去、为未来预留空间的仪式，最适合在除旧迎新的年末阶段进行。

第一阶段：告别“廉价感”，找回对自己的尊重

这些贴身物品最容易被忽略，但它们其实反映了你如何看待自己。

1. 松弛走样的内衣裤：别以为穿在里面没人看见就无所谓，舒适度骗不了人。连贴身衣物都讲究，才是真正锡自己的表现。

2. 永远单丁的一只袜：别再期待失踪的那只袜会神奇出现了。把它们清走，朝早赶出门时不用再花时间配对，心情都好点。

3. 领口变形的旧T恤：把淘汰的旧衫当睡衣，虽然环保，但也会让你的居家状态变得颓废。在家里，你也值得穿得整齐舒适，保持一点生活的仪式感。

4. 刮脚或蚀底严重的鞋：路是要走出来的，一双不合脚或已变形的鞋，只会令你行每一步都更吃力。保护双脚，比悭那一点钱更加重要。

5. “瘦下来就能穿”的衣服：这不是动力，而是挂在衣柜里的无形压力。请为“现在的你”而打扮，而不是为了迎合过去或未来的身形。

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第二阶段：清理浴室“黑洞”，拒绝无效囤积

浴室是放松的地方，别让过期品占据了宝贵的空间。

6. 储埋一堆的试用装：我们常误以为“去旅行会用到”，但往往旅行回来又带了更多回家。如果超过三个月没用，它们多半已经变质，狠心断舍离吧。

7. 干掉的睫毛膏与分叉眼线笔：勉强使用只会让妆容变得污糟。工欲善其事，化妆品也要定期换新，才能画出最自信的妆容。

8. 颜色奇怪的唇膏/眼影：当年跟风买下、但涂上后发现面色变差的颜色，可能再都不会再擦第二次。

9. 刷毛开叉的旧牙刷：关乎口腔卫生，当刷毛变形时清洁力已大减，请立刻更换，别悭这笔小钱。

10. 摆到封尘的香水：香水也有保质期，味道变质了就别再勉强喷在身上。人的气质会随年纪改变，现在的你值得拥有新的气味。

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第三阶段：释放寸金尺土的生活空间

居住空间本来就有限，不如让每一呎空间都留给更有价值的东西。

11. 手机/家电的空盒：承认吧，你极少会把它们放上二手平台转卖。留著它们除了养尘，就是占据你昂贵的呎价空间。

12. 各种过期的成药：定期检查药箱是“看门口”的关键，别让急需用药的时刻，变成食坏肚子的危机。

13. 断墨或坏掉的笔：试写不出水的那一刻就该掉进垃圾桶，别再放回笔筒，让下次急用时又再一次感到烦躁。

14. 谜一样的充电线：每个人家里都有个抽屉塞满不知用途的线。只需留下常用的，因为你真的不需要十条充电线。

15. 银包里过期的印花卡/Coupon：银包是你的财库，别让过期废纸塞满空间。把位置留给真正的现金和信用卡，让财运流通更顺畅。

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第四阶段：重塑“心灵质素”的隐形断舍离

最后这5样看不见的东西，才是决定你2026年活得是否通透快乐的关键。

16. 手机里重复或模糊的相片：这是一种数位焦虑。试著只保留最靓的那一张，将手机和你的脑容量，留给未来的新回忆。

17. 令你产生“比较心态”的社交账号：如果看某人的动态会让你感到焦虑、自卑或妒忌，请毫不犹豫地取消关注，令自己可以专注于自己的生活。

18. 躺在名单里的“僵尸群组”：那些早已没人出声，或充满无聊讯息的群组，请勇敢退出。你的注意力是很贵的，别被无效讯息绑架。

19. 无效社交：学会温柔而坚定地拒绝那些消耗你的聚会。2026年，把时间留给真正懂你、让你感到放松的人。

20. 对某个人的“怨气”与“不甘心”：这是最重的一件行李。原谅不是为了对方，而是为了放过你自己。别带著怨气去到新的一年，将坏心情留在过去。